人気ブログランキング |

<   2008年 05月 ( 15 )   > この月の画像一覧

ブイヤベースを作る♪

e0094325_21165640.jpgGW真っ只中・・・こどもの日の今日、我が家はメデタク結婚記念日を迎えることが出来ました☆
早いもので”21周年”でございます。
毎年、この日を迎えると日々の夫の我慢強さに、ただただ頭が下がる思いでございます・・・。

やりたいことに夢中になるとつい猪突猛進してしまって周りをほったらかしにしてしまうダメダメなワタシ・・・。
「いつも心配や迷惑をかけてごめんなさい008.gifそして、変わらない愛情をありがとう053.gif感謝しています。」
e0094325_21171438.jpgこの日ばかりは日頃の感謝を・・・と、腕をふるって愛情いっぱいの”ブイヤベース”を作ることにしました!お料理は大の苦手の夫も気になる様子で玉ねぎのみじん切りをチョコっとだけ手伝ってもらって共同作業で夫婦の一体感のある味を出すことに♪
ニンニク・玉ねぎ・ボイルトマト・白ワインの他、毛蟹・海老・イカ・アサリ・ホタテ・タラなどメインの魚介類をいっぱい使って海の恵みを沢山頂きます。ムール貝と手長海老を入手できなかったのがチョット残念・・・。
e0094325_21172610.jpgジャジャァ~ン!
出来ました(^^)v

昨夜のTV番組【世界ウルルン滞在記】の中の作り方をぼんやりとインプットし、レシピ本もなく手探りで作ったわりには中々の出来上がり♪
ニンニクと白ワインたっぷり使ったのでとっても美味しかったです011.gif

やっぱり料理は愛情込めた温かい料理が一番ですね016.gif
by lohastyle | 2008-05-05 20:52 | ココロ&カラダ

初めての家庭菜園

昨年、仕事のあり方を見つめ直しライフスタイルを少し変えた夫君が始めたのが家庭菜園。毎週欠かさず観賞しているTV番組『ザ!鉄腕DASH』の”DASH村”に感化され家庭菜園を始めたくなったとか・・・。始めたばかりの昨年は土を作り、種を蒔いて水をやってはみたが一向に芽が出ず”40の手習い”で出来るようなものでないと悟る・・・。
そして今年はブランの散歩のときにいつも声をかけてくれる畑のおじさん(春には枝を剪定するなどの手間をかけ、いつも立派な桜の花を楽しませてくれ、秋には甘いサツマイモをお裾分けしてくれるベテラン)にどうやら手解きを受け裏技を伝授したらしく猫除けのガードを竹の枝を使ったりとなかなか手が込んでいる・・・。
そしてこの春、待望の芽が出ました!!

e0094325_2372576.jpge0094325_2381394.jpge0094325_2384063.jpg
なんと!
枝豆ジャガイモスイカトマト、そしてとうもろこしと食べられるものばかり068.gif
「どーせ、芽も出ないでしょう・・・。」と興味も示さなかった私に彼はウレシそうに
「見てみて~♪」と子供のように喜んでいました。

e0094325_2385897.jpge0094325_2391362.jpge0094325_2392624.jpg
結婚して今日で早21年・・・、これからもどうやら食べることは心配せずに
安心して彼についていけそうです051.gif
ゆっくりのんびりマイペースでまたこれからも「ヨロシクお願いします♪」

e0094325_239563.jpg
【niki/ニキ】のフルーツショートケーキで
ささやかに”Happy”053.gif
by lohastyle | 2008-05-04 23:20 | 休日

@suria

e0094325_0275828.jpg翌日30日はヨガウエアやヨガグッズの【suria/スリア】さんへご挨拶。新しい企画商品のサンプリングや現場の声を伝えるアンバサダーをさせていただいてるので、この夏イチオシのアイテムや次シーズンの秋冬の商品など素敵な企画現場を見学してきました!中でも特に気になったのがこの履き物・・・。【keen】というブランドであまり見かけないチョット気になるアイテム!試着させていただきましたがなんとも開放的な足さばきが可能な上デザインが斬新!!yogaを親しむ愛好家としては足の健康はとっても気になる”テーマ”、皆さんはどれ選びますか?

e0094325_027292.jpgそしてワタシが更に気になるのが、やはりウエア☆大好きなyogaタイムを心地よく過ごすにはお気に入りのウエアは必須!!で、デザイナーのY華さんが「次はこんなのを作ってみました~♪」と紹介していただいたのがカラダを優しく温めてくれるカワイイ小物グッズたち。
可愛くて全色集めたいような気分になりました♪
気になる方はsuriaのスタッフさん達のblog【suriaスタッフ便り】を是非チェックですよ!!
suriaスタッフの皆様、ランチ&楽しいお話ありがとうございました。また遊びに行きます♪
by lohastyle | 2008-05-02 00:29 | ヨガ

yoga in 名古屋

GW前半の休日・・・クラスのない水曜日と重なりメデタク連休ゲット!
と言うことで、気になっていたスタジオ巡りに出掛けました♪
今回は”名古屋”

東京へ行くときにいつも通過するだけでこれまで一度も上陸したことのないこの地にはLOHAStyleスタッフOBはこぞって遊びに来ているのです。
それは1年前までフロントスタッフとして一緒にお仕事していたmachikoさんの住む街だから・・・。今回はとってもルーズな旅にしたくて沢山の予定を組まずのんびり風の吹くまま気の向くまま~なんて行動しようと、彼女に連絡しようかどうしようかと思いながら本人へのアポなしで名古屋入り・・・。

e0094325_23393239.jpgとりあえず予約していたヨガスタジオ”MySOUL8”さんの位置を確認し午後からのクラスに備えてランチ~♪ランチ~♪とスタジオから近くの一番に目に付いたお店に飛び込みメニュー拝見!パスタ・ピザ・・・とある中、なぜか”味噌煮込みランチ”が!!一日限定6食とあれば注文しない訳には行かないでしょ~!初めての本場名古屋の味噌煮込みは濃厚で甘辛でビーフシチューみたいでした。温玉がのっているのもまた美味しかったです♪お腹がほどよく満足した後、machikoさんへ「今名古屋に来ています♪」なんてサプライズメール送信!早速、いつも優しい彼女から「お茶しよう!」メールを受けて楽しみのヨガクラスへGO!

e0094325_23575184.jpgこの日、担当のsatomi先生はアシュタンガヨガの勉強をされている優しくてテキパキした感じの先生♪参加者が少なかったのでリクエストを受け入れて頂いての贅沢なクラス暖かな気候もあり、気持ちの良い汗がかけました。スタジオ内の気になるロープの使い方を尋ねると、こんな風に使って紹介してくださいました。最後に先生との思い出の記念写真♪スタジオ正面から眺める久屋大通りには背の高い緑がユラリゆらりと首を振って風薫る5月を気持ち良さそうに迎えていました。

e0094325_04132.jpgそんなこんなで気持ちよい余韻と先生との会話で楽しんでいるとすっかり時間が過ぎてしまって約束の時間に間に合いそうにないかもーーー!!!

急いで着替えて名古屋駅へダッシュ!!

ゆっくりのんびりなはずが・・・。

とりあえず急げぇ~~~。

e0094325_0104884.jpg右も左も分からない初上陸の名古屋では誘導されるがままに向かうと・・・逢えました!1年ぶりにmachikoさんとの再会♪相変わらず優しい笑顔の彼女はLOHAStyleでも人気者♪こんなにまた素敵になっていましたよ~♪1時間ほど機関銃のようにお互いの近況を話し、またこれからのお互いにエールを送って次の”再会”を約束できたこの楽しい時間は忙しい旦那様との休日を削って時間を作ってくれた彼女の優しさのお陰・・・。ありがとう。ホントに楽しい時間が過ごせました056.gif

この後、一路東京へ・・・29日終了。
by lohastyle | 2008-05-02 00:00 | 休日

アロマレシピ ~5月~

“ダイエットの強い味方。 
          アロマバスで新陳代謝アップ”

e0094325_20326100.jpg世の中に溢れるダイエット情報。
誰しも一度は試みたことがあるはず・・・。
意外にも香りはダイエットの強い味方です。
体の余分な水分を排出したり、脂肪の分解を
促したり精神面をサポートする効能もあります。

さぁ、精油を準備して夏に向けて
スリムな体を目指しましょう♪


■ 作り方 ■
保存容器に天然塩を入れ、精油を加えてよく混ぜます。
ときどき振りながら半日以上おいて、香りをなじませます。

■ 使い方 ■
半身浴でじっくり汗をだし、湯船から出たら、足下と手に水のシャワーを浴び
また湯船につかる。これを何回か繰り返し、最後は冷水のシャワーを。
温水と冷水の反復浴で新陳代謝がUPします。

■ 効能 ■
ローズマリー(シソ科)
 血液の循環を良くして体を温め、リンパの流れを促進します。
 新陳代謝が高くなり、脂肪をパワフルに燃焼させる効果が期待できます。
 冷えやむくみにも効果的です。

サイプレス(ヒノキ科)
 リンパの停滞を改善し、老廃物を洗い流します。セルライトやむくみにも
 おすすめの精油です。またホルモンバランスを整える働きがあり、
 生理痛や更年期障害など、女性ならではの悩みにも有効です。

※高血圧の方、てんかんの方は使用を避けて下さい。

※妊婦さんのための注意※
 妊娠中や妊娠している可能性のある時には、使用する精油に注意して下さい。
by lohastyle | 2008-05-01 13:40 | アロマレシピ