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2013年 12月 06日 ( 1 )

最近ハマってる調味料

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よくあるニンニク醤油とニンニクオイルですσ^_^;

週末の情報番組を観ていたときに紹介されて
「コレほんと便利そ〜」045.gif
と、売れるほどある空き瓶使って早速作りました。

【ニンニク醤油】
ニンニク 3個
赤トウガラシ 2個
醤油 瓶の8割
日本酒 瓶の2割

【ニンニクオイル】
ニンニク 3個
赤トウガラシ 2個
オリーブオイル 瓶の10割

チャーハンや、野菜炒めなどはもちろん!
いつものお料理に小さじ2.3足すだけで
まぁ、いい風味が出せちゃうから素晴らしい‼


昨夜は、もやしとピーマン、ベーコンのスープに
鶏ガラの素とニンニク醤油を小さじ2足すと
あっさり野菜なのにコクのあるスープに!
元気ない時にはお粥にタラリと足すだけで
身体がポカポカ元気になるよ066.gif

ニンニクオイルはドレッシング代わりにしても良し、
バケットに塗ってトマトのスライスを乗っけて焼くと
簡単ブルスケッタ出来ちゃうよ〜037.gif


正に、「やってみっ‼」的なシンプルレシピですσ^_^;

常備調味料はほんと便利です006.gif049.gif



今夜はヴィンヤサフロー!
今月は粘っこく動くよ〜034.gif



【季節の陰ヨガ】ワークショップ
2013年12月7日(土) am10:00~11:30  

【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス 12月のスケジュール】
by lohastyle | 2013-12-06 14:04 | カラダが喜ぶ季節のレシピ