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'07冬の”キャンドルナイト”報告

e0094325_23263893.jpg12月21日(金)
夏に引き続いて冬の【キャンドルナイトクラス】を開催しました。
夏の開催時とはまた違ったキャンドルのレイアウトに参加者の皆さんは無言でマットに横たわりキャンドルの明かりに包まれ深い夜の静けさを感じられていました・・・。

e0094325_23265170.jpg今回のテーマは『チャクラを開こう』
私たちのエネルギーのセンターとなるシュシュムナーナディ(脊椎上)にある7つのチャクラ、ヨガアサナの練習を行なうと同時に、これらのチャクラのつぼみを開花させ生命力、愛情、コミュニケーション、直感力などを高め、人生の夢や目標を叶えていきましょう!
e0094325_2327075.jpg私がもっと開いていきたいのはヴィシュッダ・チャクラ(喉の部分)コミュニケーション能力かな・・・、こう見えて素直に気持ちを表現することが苦手・・・。ヴィシュッダ・チャクラを開くには喉を開くアサナを行ないましょう!コミュニケーションスキルをアップし、来年はもっと素直なワタシになるぞぉ~っ!(*^^)v
by lohastyle | 2007-12-22 23:51 | ワークショップ報告