アロマレシピ ~8月~
2007年 08月 01日~夏バテにも効果的です~】
シャワーで簡単に済ませてしまいがちな蒸し暑いこの季節。
心身の疲れをしっかりとりたい夜には、
涼しい香りでさわやかなバスタイムを♪
エアコンで冷えた体を温め血行を促進し、疲れを癒してくれます。
■材料■
精油
・サイプレス 3滴
・ラベンダー 2滴
・ペパーミント 1滴
■作り方■
少しぬるめのお湯に精油をたらして、
よくかき混ぜてから入浴します。
注意: 半身浴の場合は精油の分量を減らしてください。
■効能■
サイプレス(ヒノキ科)
発刊抑制やデオドラントにも効果があり、
汗をかきやすい夏季に重宝する精油です。
強い沈静効果があるため、気持ちをゆったり
と落ち着かせてくれます。
ラベンダー(シソ科)
ゆったりリラックスできるので、就寝前に最適です。
蒸し暑い夜、寝つきの悪い方や不眠症の方にも
おすすめです。
ペパーミント(シソ科)
清涼感あふれる香りが頭をスッキリさせ、夏の暑さで
疲れた心を元気づけてくれます。
※妊婦さんのための注意※
妊娠中や妊娠している可能性のある時には、使用する精油に注意
してください。
by lohastyle
| 2007-08-01 12:00
| アロマレシピ