人気ブログランキング | 話題のタグを見る

アロマレシピ ~8月~

     【涼しい香りのアロマバス
                    ~夏バテにも効果的です~】            

シャワーで簡単に済ませてしまいがちな蒸し暑いこの季節。
心身の疲れをしっかりとりたい夜には、
涼しい香りでさわやかなバスタイムを♪
エアコンで冷えた体を温め血行を促進し、疲れを癒してくれます。


アロマレシピ ~8月~_e0094325_19332566.jpg■材料■
 精油
  ・サイプレス          3滴
  ・ラベンダー          2滴
  ・ペパーミント         1滴        




■作り方■
少しぬるめのお湯に精油をたらして、
よくかき混ぜてから入浴します。

注意: 半身浴の場合は精油の分量を減らしてください。

■効能■
 サイプレス(ヒノキ科)
   発刊抑制やデオドラントにも効果があり、
   汗をかきやすい夏季に重宝する精油です。
   強い沈静効果があるため、気持ちをゆったり
   と落ち着かせてくれます。 
    
 ラベンダー(シソ科)
   ゆったりリラックスできるので、就寝前に最適です。
   蒸し暑い夜、寝つきの悪い方や不眠症の方にも
   おすすめです。
 
 ペパーミント(シソ科)
   清涼感あふれる香りが頭をスッキリさせ、夏の暑さで
   疲れた心を元気づけてくれます。

※妊婦さんのための注意※
   妊娠中や妊娠している可能性のある時には、使用する精油に注意
   してください。
by lohastyle | 2007-08-01 12:00 | アロマレシピ