マタニティヨガと陰陽ヨガ
2013年 09月 01日8月最後のクラスはマタニティヨガ@井原と
陰陽ヨガ@シンフォニーでした。
台風の影響で蒸し暑さがぶり返したお天気となり
2ヶ月ぶりの井原までのドライブは行きはヨイヨイ
帰りはドシャブリ〜となりました。
しかし、沢山のプレママさん達が集まってくれて
「イスを使ったシンプルヨガお家でも習慣に!」のクラスを
和やかに実施することが出来ました。
参加して頂いた皆様ありがとうございました。
次回は10月に開催いたします!
【マタニティヨガ@井原】
今後のスケジュールと内容はコチラ
その夜は、ホームグラウンド的なシンフォニースタジオで
陰陽ヨガ「消化器系に感じる夏のダメージを改善」クラス
普段、あまり伸ばすことが少ない腿の内側や脛、足首など
脾・胃経のラインをしっかり伸ばしてリラクゼーション
みんな、お腹グルグル、寝息(?)ス〜ス〜
同じポーズでも、その時々で感じ方が違うのでその日の調子が
直に感じられる陰ヨガは日々の生活に欠かせないですね
そんな陰ヨガをもっと知りたい!やりたい!という人に
おススメのクラス、ワークショップがありますよ!
【陰ヨガBasic】
9月13日(金)27日(金)
10:00〜11:30
@天満屋カルチャー教室
【陰陽ヨガ】
9月6日(金)13日(金)17日(火)25日(水)
19:00〜20:30
@シンフォニースタジオ
【陰ヨガの渡辺純子先生のライフスタイルをEDITする
陰ヨガとアロマのJUNOSTYLE Workshop@岡山】
秋からのメンテナンスに是非ご参加ください
陰ヨガの渡辺純子先生のWS10月開催!
詳しくは⬇コチラ
ライフスタイルをEDITする
陰ヨガとアロマのJUNOSTYLE Workshop@岡山
【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス 9月のスケジュール】
by lohastyle
| 2013-09-01 12:03
| ヨガ