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夏はこれ!

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朝のジュース、夏の定番はこれ!
バナナ&ゴーヤジュース034.gif

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バナナ1本に、スライスして冷凍させておいたゴーヤと
牛乳、ハチミツ、レモン汁、氷をガ〜〜ッとミキサーにかけて
シャリ感のあるフレッシュジュース出来上がり〜!

暑い夏の朝にひんやり美味しい011.gif
カラダの熱を取ってくれて、デトックスの効果もある
ゴーヤドリンクで夏バテ対策始めました!
朝ご飯もしっかり摂って、元気な夏066.gifを過ごします♪





クラスとスケジュールはここ見て⬇ください029.gif
【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス7月のスケジュール】
by lohastyle | 2013-07-10 09:00 | カラダが喜ぶ季節のレシピ