大阪・京都の陰ヨガWS
2013年 02月 18日今日は冷たい雨ですね…
皆さん、冷えないように気を付けましょう!
昨日は久しぶりに陰ヨガWS@大阪・京都へ参加
春からシンガポールへの移住が決まった純子先生に
パワーチャージしてもらいに行きました。
午前中は大阪、stugio GREENさんで
「陰陽バランスのとれたヨガ」
陰ヨガの説明では自然界の変化や天文的な表現まで
幅広いレクチャーは純子先生の奥深い知識が感じられ
陰ヨガ初級者への引き込みテクニックは脱帽です。
プラクティスはいつも丁寧でアプローチがソフト
男性が多く参加していた大阪WSではそこへの配慮も
しっかり感じました。
シークエンスをコピーするのは好きではないので
ワタシは身体の感覚を研ぎ澄ませてポーズ毎に
その体感をインプットするようにしています。
しっかりと陰ヨガを自分のものにするには
人の言葉では説得力に欠く…
自分が感じ、紐解いたものしか伝わらないから。
今日はそのフィーリングをノートに落とす作業
これがエネルギー要ります
でも、だからこそ自分の知識や経験からなる指導に繋がる
今回はその身体で感じた感覚を消さない為
遊びなしのトンボ帰り。
なんだか、こういうストイックな面を
まもなく訪れようとする“春の気”が
内側から湧き上がらせてくれているのかも?
大阪から京都への移動は、講師の純子先生に密着!
ランチもご一緒させて頂きました。
純子先生のランチは“野菜の黒酢あんかけ”定食
ワタシは、野菜あんかけ丼
二人ともご飯は雑穀です。
京都WSの会場は、本能寺からすぐのTAMISA
こちらでは「季節の陰ヨガ〜春編〜」
春に起こりやすい身体と心の変化についての
レクチャーとプラクティス!
食後の私には消化を促進させてくれる
有難いシークエンスでした。
この「春の陰ヨガ」は3月にWS予定しています。
皆さんにホットな内容をシェアしたいと思います。
間もなく告知します
お楽しみに〜!
追記:上写真は、京都会場で合流した鳥ちゃん&純子先生
鳥ちゃんデコでラブリーです
下写真の純子先生の頂きますショット!
先生の黒酢あんかけは春にちなんだメニュー
レクチャーに出てきた内容でピン!ときました。
さすがです
by lohastyle
| 2013-02-18 10:21
| ヨガ