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~お知らせ~

LOHAStyleスタジオ、11月のお休みのお知らせ・・・。

11月 3日(木)祝日
   19日(土)研修参加
   23日(水)祝日 

誠に勝手ながら以上の日程はお休みになります。

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 続いてプログラム内容のお知らせ・・・。

e0094325_21244578.jpge0094325_21204984.jpg 11月からはビギナーヨーガのクラス内容を2つに分けて行っています。既に気づかれていると思いますが、10月から【スーリヤ・ナマスカーラA】に加え【スーリヤ・ナマスカーラB】の紹介をしています。Aに比べるとBはスタンディングポーズが2つ【椅子のポーズ】(写真左)【英雄のポーズ】(写真右)が含まれますのでエネルギッシュな内容になります。下半身の筋力とバランスを強化したいとお考えの方は、是非ご参加ください。

【スーリヤ・ナマスカーラB】 実施クラス
    10:30~土曜
    14:00~水曜
    19:00~木曜

【スーリヤ・ナマスカーラA】 実施クラス
    10:30~火曜
    14:00~土曜
    19:00~月曜

※ エナジーヨーガのクラスはAとBの両方を行います!
   今夜のクラスに参加された皆さん!コメント待ってますよ~。
by lohastyle | 2005-11-01 18:17 | スタジオNEWS