マタニティヨガ教室@井原市
2010年 12月 04日井原市主催のマタニティヨガ教室へ・・・。
今日また新しい妊婦さんたちとの出会いにワクワクしながら
井原までの紅葉ドライブ
高速道路から眺める錦秋の木々たちは素晴らしかったです。
会場に到着すると、すぐに事務局の方たちが迎えてくださり
「お久しぶりです!」
「髪バッサリ切られましたね~」
などと、挨拶を交わすと半年間が一気に縮まりました。
今回参加して下さったプレママさんたちは妊娠4ヶ月~臨月の
方々 寒い朝だし、初産の方も半分ほどいらした勢か
少々緊張気味・・・?
いつものように足元マッサージから少しずつカラダもココロも
緩めていきました。
最後は皆さん、↑写真のような笑顔
お腹の中にいても赤ちゃんはママのキモチが分かります。
そんな赤ちゃんの為にもママがHappyなマタニティライフを
過ごすことが大切
ママのヨガ、お腹の中の赤ちゃんはどんな風に感じたかな?
今日のマタニティヨガ教室に参加して下さった皆さま
お疲れ様でした。
おうちで出来そうなものがあれば是非またもう一度!
実践してみてくださいね~
これから更に冷えてくる寒い季節
カラダを冷やさないよう、カラダもココロも暖かくして
素晴らしい出産をお迎えくださいね
来年、また新しいプレママさんたちとマタニティヨガの予定・・・
来年はもっと足を運べるかも
【yogaクラスについて】
【12月のスケジュール】
by lohastyle
| 2010-12-04 16:24
| ヨガ