Jane's WS
2010年 08月 08日週末はWS三昧!
土曜の夜は昨年に続いて2回目の開催となる
Jane先生による
「女性のためのヨガ
生理周期を整える」
始めは、Janeの体験から様々なストレスについてのお話し・・・
女性はストレスを子宮で感じる・・・と言われ、
ストレスを感じやすい臓器に効果のあるアサナを行うことで
生活にある様々なストレスをスマートに排除できると
Janeからの提案。
最後はしっかり鼠径部のストレッチ&温めたカラダを鎮静
陰ヨガもありの内容充実のWSでした。
婦人科系疾患の予防と生理周期の安定を行ったみなさん。
きっと、更にオンナ度upしたことでしょう
ご参加ありがとうございました。
by lohastyle
| 2010-08-08 20:26
| ワークショップ報告