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Jane's WS

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週末はWS三昧!
土曜の夜は昨年に続いて2回目の開催となる

   Jane先生による
        「女性のためのヨガ
              生理周期を整える」

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始めは、Janeの体験から様々なストレスについてのお話し・・・
女性はストレスを子宮で感じる・・・と言われ、
ストレスを感じやすい臓器に効果のあるアサナを行うことで
生活にある様々なストレスをスマートに排除できると
Janeからの提案。

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最後はしっかり鼠径部のストレッチ&温めたカラダを鎮静
陰ヨガもありの内容充実のWSでした。

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婦人科系疾患の予防と生理周期の安定を行ったみなさん。
きっと、更にオンナ度upしたことでしょう056.gif045.gif

ご参加ありがとうございました。
by lohastyle | 2010-08-08 20:26 | ワークショップ報告