今週のハタヨガMix 3rd

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   「前屈を知る」

     ”心地良く息を吐くことから始めよう!”


今回は先月のスタンディングに続いてシッティングポーズにおける
『前屈』を丁寧にひも解いてくれます。

前屈が苦手な人にも気持ちよく前屈してもらえる様、ボルスターなど
プロップ(補助具)を利用しての初心者の人にも安心の内容です。


担当はカラダの構造を深く探求し
丁寧に伝えることがモットーの kiccoさん。

是非ご参加ください♪


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by lohastyle | 2010-02-16 10:49 | スタジオNEWS