オートミールライ麦パン
2013年 04月 18日最新の食パンアレンジ!
小麦粉 170g
ライ麦全粒粉 50g
オートミール 30g
ドライイースト 小1
の配分が我が家にはベストのようです。
その他の材料は、
水100cc 牛乳60cc メープルシロップ30cc
グレープシードオイル 大1 塩 小1
トーストしてもいいけど、
ライ麦パンはサンドイッチや
夜の食事にも合うので
オールマイティに登場!
今朝は掃除、洗濯、ウォーキングの
合間を縫って焼きました
明日はクリームチーズやアボカド挟んで
オープンサンドなんてどうかな?
て、毎日食べることばかり…σ^_^;
お陰様で元気モリモリで生きてます^_−☆
by lohastyle
| 2013-04-18 15:19
| 気まぐれレシピ