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引両紋のお茶

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今日はhagayaさんに誘われて、
お茶屋さんのランチに行ってきました。
備前市吉永町にある【茶房 引両紋】さんは、
岡山県の豊かな自然と、
作り手の丁寧なこだわりからできた
上質な茶葉を扱うお店。

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素朴な日本庭園が眺めるカウンター席で
頂いたランチはこんな感じ!
お茶で炊いたご飯に、色鮮やかな小鉢が並んで
シアワセいっぱいなお膳。

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そして、デザートのバニラアイス。

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なんと、玄米茶のトッピングが…
わぁ!珍しい〜と、一口試すと
このカリカリした食感が新鮮で
楽しいこと!

「普通のお茶では、こうはいかないですよね〜⁈」
と尋ねると、ご飯の前のお茶から
丁寧に説明してくださった代表の青山さん
「ええ、まぁ…」ってニッコリ。

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お土産に、この地域ならではのかぶせ茶と
アイスに乗ってた食べても美味しい玄米茶を
購入しました。

お茶に関心の高いhagayaさんと、
全くのビギナーさんのワタシで
「お茶のこともっと知りたい‼」って、
いっぱい質問していたら
「じゃ〜、コレも飲んでください!」って、
買ったお茶よりも大きな袋の番茶を頂きました。

なんて、いい人…。


と、言うことで全面的に応援しちゃう
岡山のステキなお茶屋さん
【茶房 引両紋(さぼう ひきりょうもん)】
ゆっくりとした時間を楽しみたい方は
岡山市内から1時間ほどのドライブがてら
行ってみてください。
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by lohastyle | 2012-08-31 16:17 | お気に入り

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カレンダーをめくると同時に秋~に気分転換したいワタシ。
昨夜の食事からもジリジリとその準備に取り掛かっておりますが、
皆さんはいかがですか??

先にご覧頂いているsuriaの秋冬ウエア、そろそろ決まりましたか?
ワタシは落ち着きのあるローズやパープル系のトップスを購入しようと
コーデをアレコレ考えています。

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チョット遅くなりましたが、問い合わせのあったアイテムについて
少しだけ、試着後の感想を載せておきます。

春夏コレクションでも人気だった【グランティートップ】
生地の風合いは、やはり秋冬にあった感じに変わっていました。
キャミだけだと少し心細い時に、サッと重ね着できるレイヤードは
もたつかず、カラダの動きをきれいに見せてくれます。
(ワタシ、春夏に色違いで2点購入したアイテム。)

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masaさんから問い合わせのあった【エアリーボトム】
一見、ベルベットっぽく見えますがどちらかと言うと薄手のスウェット
しかし、名前の通り軽くてサラッとはけて肌触りが気持ち良く、
足さばきも軽いボトムでした。
(これも気になる・・・。)

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あと、個人的にはこの【シャバサナオール】
想像では薄くてテロンってした生地だと苦手だな~って思ってましたが、
ややしっかりした生地で、こちらも着心地が優しい~
これからの季節、クラスへの移動にはブーツインにダウンベストでOKで
教室に付いたら面倒な着替えをしないで済むし、とにかく可愛い053.gif
(無くなりそうだから、早く注文しよっと!)


さぁ、あなたのコーディネートは??
このsuria秋冬ヨガウエアのご希望の方は、ご注文の受け付けを致します。
締め切りは9月1日(土)17時まで
メールもしくはクラスにて直接お伺いします。
055.gifsymphonyyoga@gmail.com

アイテムによっては10月以降の入荷もあります。
カタログにて、ご確認おねがいします。
(ご注文はまとめて伺いますが、入荷は異なります。)


他に気になるアイテムがありましたら、お気軽にご相談ください。
では、皆さんの素敵なコーデお待ちしています060.gif





※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【暮らしのヨガ】  New!  New!  
 FRANKさんの和室で行うヨガ  
  2012年9月13日(木)am11:00~12:00 
      9月15日(土)pm6:30~8:00

【Yogaストレッチ 〜Carefully〜】  New!
 初めての人もできるカラダをケアするヨガ
  2012年9月17日(月・祝)

【マタニティヨガセミナー】  
次回は2012年9月8日(土) am10:00~12:00 
  
【無料のParkヨガ】
9月はお休みします。

【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス9月のスケジュール】
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by lohastyle | 2012-08-30 10:59 | ヨガ

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まだまだ暑いけど、8月もあとわずか…
確実に秋はやって来ているはずよね〜って、
のんびり過ごした休日の夕方、日差しが和らいでから
新しくOPENしたご近所スーパーへ買い物に行くと
ありましたーっ、秋が!

気分的にも秋スイッチを入れたくてたまらなかったので
今夜は秋の味覚、秋刀魚の塩焼きに決定!

グリルで焼いてると時折脂に火がついてボワッ!って…
ウッヒャ〜、こりゃ絶対ウマイぞ〜‼
って、思ったらやっぱり美味しかったです。

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サラダに添えたゴボウとニンジンのマヨネーズ和えは
バジル入りマスタードをたっぷりと混ぜ込んだ爽やかな辛味
このマスタード、
フランス旅行のお土産でマダムnaokoさんから頂いたお品
ちょっぴり気品高いサラダになりました。

いや〜、食いしん坊にはたまらない季節がやって来ます!
夏暑かった分、美味しい季節をしっかり楽しみましょう!
Yin yoga的に言うと、秋は“収”の季節!
栄養をしっかりチャージして蓄えを増やさないといけないのよ!

だから、食べましょう!
美味しいものを楽しく、頂きましょう!





※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【暮らしのヨガ】  New!  New!  
 FRANKさんの和室で行うヨガ  
  2012年9月13日(木)am11:00~12:00 
      9月15日(土)pm6:30~8:00

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 初めての人もできるカラダをケアするヨガ
  2012年9月17日(月・祝)

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次回は2012年9月8日(土) am10:00~12:00 
  
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by lohastyle | 2012-08-29 21:16 | 気まぐれレシピ

ヨガフェスタ 2012

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パンフレットの表紙がとっても可愛い…

今年は参加しようかな〜。
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by lohastyle | 2012-08-28 08:45 | ヨガ

キラキラ✨ウエア

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買っちゃった〜。

OMのラインストーンがキラキラ眩しいタンク
きれいな発色のピンクのカシュクールトップ
カフェオレ色が優しいバンプーパンツ
どれも明るい色味と軽い着心地に一目惚れして
フォローアップの後、ちゃっかりお持ち帰り〜。

これから秋冬の深い色味の服装になる季節ですが、
気分は沈めたくない・・・
そんな時に活躍してくれそうでしょ006.gif

これからのクラスでドンドン着用していきます!
みんなを色のチカラでも上げちゃいますよ〜
お楽しみに〜♪

今回のフォローアップを企画して頂いた
ヨガジェネレーションのBlogに
レポート記事がアップされています。
1日目
2日目
良かったら見てみてください!

ちゃんと学習してます027.gif


※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【暮らしのヨガ】  New!  New!  
 FRANKさんの和室で行うヨガ  
  2012年9月13日(木)am11:00~12:00 
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by lohastyle | 2012-08-27 13:34 | ヨガ

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土、日曜の二日間で行われたビクター・チャンYin yoga TTの
メリディアン卒業生を対象としたフォローアップに参加しました。
なんと、参加者はワタシを含めて6名という恵まれた環境
講師と参加者の距離が近いため、質問や確認が飛び交ったり、
不安な内容には更なる補足を入れてもらえたり、
参加したみんなとも十分にコミュニケーションがとれ
充実した大収穫の2日間でした。

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ビクターのTTで通訳を担い、愛弟子でもあるジュンコ先生
休憩中のゆる〜い笑顔は、長い髪をバッサリカットして
優しいボブスタイルがとっても可愛いくて思わずパチリ!

深いメリディアンの内容は初めて受けるTTでは点が沢山インプットされる
一人で復習してもなかなか繋がらないでその全体像はぼんやり…
しかし、繰り返し聞くことで段々と点と点が繋がり、
ハッキリと見えてくる。
今回は久しぶりに学ぶことの楽しさをたっぷり味わいました。


ヨガは身体を動かすこと以外にも、
沢山の成長を導いてくれる
素晴らしい哲学。

やっぱり、ヨガって素晴らしい‼

来週のワタシはきっとピカピカと眩しいかもよ〜☆彡
↑ジブンで言うなんて…
ブラッシュアップしたって言いたいらしい
(゚O゚)\(- -; まだまだです。




ヨガの八支則
ニヤマ(勧戒)
4、Svadhyaya(スヴァーディヤーヤ)学習

聖典を読んだり、信号を唱えることで
「生命の智慧」に対する理解と学習をし続けること。
自分自身をより深く理解しようとすることもそのひとつ。
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by lohastyle | 2012-08-26 19:53 | ヨガ

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【Yoga ストレッチ ~Carefully~】

夏の間、きちんとケア出来なかった身体を入念にほぐす、
丁寧で安心のストレッチ中心のヨガ。
“ケアフリ~”とは、「注意深く・気をつけて・入念に・慎重に」と言う意味。
このWSは、日常では使うことが少ない筋肉や関節の動きをゆっくりとして
注意深く観察しながら伸ばしていくことでケガを予防し
手足の軽い本来の身体へ戻す、身体のメンテナンスを目的としたヨガ。

定期的なプラクティスで身体を動かしている人はもちろん、
ヨガの習慣のない人もそれぞれの深さ(強度)を調整しながら
より丁寧なプレストレッチングで、筋肉の柔軟性をゆっくと高め
無理な動きで筋疲労を起こすことなく、スムーズでしなやかな
コンディションへと整えて行くことが出来ます。

エアコンによる冷えや運動不足からくる肩凝りや腰痛、浮腫み
きちんと発汗できないでいる毎日から胃腸の不具合や便秘など
運動が不足しがちな生活習慣は、身体が少しずつ強張ってきます。

ヨガクラスに定期的に通えないで悩んでいる人も気軽に参加しましょう。
シンプルなシークエンスですので、ぜひ覚えて帰ってください。
夏の身体を整えて、秋や冬を快適に過ごす準備をしましょっ!

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◆開催日
 2012年 9月17日(月・祝) am10:00~11:30
     9月15日(土) ⬅ 変更になりました。
◆会場
 シンフォニーホール3F スタジオ2
◆参加費
 3000円
◆お申込み・お問合せ先
 symphonyyoga@gmail.com




※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【暮らしのヨガ】  New!  New!  
 FRANKさんの和室で行うヨガ  
  2012年9月13日(木)am11:00~12:00 
      9月15日(土)pm6:30~8:00

【Yogaストレッチ 〜Carefully〜】  New!
 初めての人もできるカラダをケアするヨガ
  2012年9月17日(月・祝)

【マタニティヨガセミナー】  
次回は2012年9月8日(土) am10:00~12:00 
  
【無料のParkヨガ】
9月はお休みします。

【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス9月のスケジュール】
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by lohastyle | 2012-08-23 13:26 | ヨガ

9月のスケジュール

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≪9月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

■シンフォニーpmクラス

 【ヴィンヤサフローヨガ】 pm7:00~8:30
  9月 4日(火)
    14日(金) 
    21日(金) 
    28日(金)

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■淳風会クラス

 【はじめてのヨガ】  pm6:00~7:00
  9月 3日(月)  
    10日(月)        
    17日(月)  祝日休講
    24日(月)

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
  9月 4日(火)
    11日(火)       
    18日(火)  
    25日(火)  

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■山陽カルチャークラス

 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
  8月 6日(木)     
    13日(木)     
    20日(木) 
    27日(木)  休講
   
※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

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■FRANKクラス     New!!

 【暮らしのヨガ】 畳の部屋で日々の疲れを癒すヨガ
  2012年 9月13日(木) am11:00~12:00
      9月15日(土) pm6:30~8:00

 ●会 場 FRANK 母屋1F和室
 ●参加費 2,000円
 ●座布団をお持ちください。
 お申込みは⬇こちら
 055.giffrankkurashinodougu99@gmail.com


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■スペシャルクラス&ワークショップ

【Yogaストレッチ 〜Carefully〜】
  2012年 9月17日(月・祝) am10:00~11:30
  2012年9月15日(土)に変更になりました。
 <会 場> シンフォニーホール3F スタジオ2 
 <お申し込み> symphonyyoga@gmail.com 
 <参加費> 3,000円


 【マタニティヨガセミナー】
  2012年9月8日(土) am10:00~12:00
 <会 場> アクティブライフ井原
 <お問合せ> TEL (0866) 63-3347
 <参加費> 無料
 

  ※WS、SPクラスへのお問い合わせはこちらへ
   055.gifsymphonyyoga@gmail.com


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■フリークラス  

 【Park yoga】   
    @池の内大池公園  無料のフレンドリークラス
  
  ~9月はお休みします~ 
  

 

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by lohastyle | 2012-08-21 15:16 | 月間クラススケジュール

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暑い毎日ですが、そうはいっても季節は確実に移行しています。
先週お渡ししたsuriaの秋冬ウエアのカタログ、もうご覧になりましたか?
カタログを見て、
「ん〜、このウエア欲しいけどサイズ感がよく分からないな〜」とか
「カタログのカラーサンプル、小さくて違いが分からない・・・」など
絞り込めなくて悩んでいてる人いませんか??

ご相談ください!
貴方にかわってチェック!してきますよ006.gif049.gif
Yin yoga フォローアップ参加のため今週末に上京予定!
すっかりご無沙汰している(株)インターテックのsuria事業部さんへ
ご挨拶と同時に気になる秋冬ウエアのチェックしてきたいと思います。

この記事にコメントくださ~い045.gif
お待ちしていま〜す♪



※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【暮らしのヨガ】
 FRANKさんの和室で行うヨガ  
  2012年9月13日(木)am11:00~12:00 
      9月15日(土)pm6:30~8:00

【マタニティヨガセミナー】  
次回は2012年9月8日(土) am10:00~12:00 
  
【無料のParkヨガ】
2012年8月12日(日) am8:00~9:00  〜終了しました〜


【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス8月のスケジュール】
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by lohastyle | 2012-08-20 13:49 | ヨガ

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FRANKさんのカウンターに居た、リスさんからお知らせ♪

好評のヨガ@FRANKが、9月から毎月開催決定!
しかも、待望の平日昼クラスと週末の夜クラスの2回‼

日程は、9月13日(木) 11時〜12時
    9月15日(土) 18時30分〜19時30分
参加費 2,000円
座布団持参でお願いします。

タイトルにあるように、毎日の暮らしを快適にするために
日々の疲れを取り除き、軽いカラダに整えていく
緩やかで優しい畳の上で行うヨガです。
初めての方もぜひご参加ください。
お待ちしています♪


お申し込み、お問い合わせは下記へ
frankkurashinodougu99@gmail.com


そうそう、昨夜の“夏の疲れを癒そうヨガ”で振舞われた
黒豆茶のプリンが気になる方は、こちらに⬇レシピあり!
FRANKさんBLOG




※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【夏の疲れを癒そうヨガ】 〜終了しました〜
 FRANKさんの和室で行うヨガ  
  2012年8月18日(土) pm6:30~8:00

次回は9月13日(木)と15日(土)

【マタニティヨガセミナー】  
次回は2012年9月8日(土) am10:00~12:00 
  
【無料のParkヨガ】
2012年8月12日(日) am8:00~9:00 
雨天中止   〜終了しました〜

【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス8月のスケジュール】
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by lohastyle | 2012-08-19 21:03 | ヨガ