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ごぼうチップス

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今夜はごぼうチップスなんぞ作ってみました。

半分に切ったごぼうをピラーでシャーシャーと削って
水に浸してアク抜きした後、
水切りして小麦粉をパラパラとふって
ざっくりとかき混ぜる。

細長いごぼう数本をクルクルと巻いて
小さなボール状にしてから、
200℃の油でカリカリに揚げる。

手羽先のタレをボールの中で絡めて
粗挽きコショウと白ごまをたっぷり振りかけたら

出来上がり〜!


カリッと揚げたごぼうは歯応えがあり、
スパイシーな粗挽きコショウで夫のビールも進んでました!


カリカリごぼうチップス!
簡単なのでオススメ〜♪(´ε` )
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by lohastyle | 2012-03-31 21:46 | 気まぐれレシピ

YUME

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今日は3月最後の週末・・・。

姪っ子のCiちゃんが他県の大学に進学する為、
両親の元から離れ4月から初めての一人暮らしを始める
お引っ越しの日でもある。

先日、お祝いを持っていくと義姉が心配で寂しくて
心細そうにしている姿を見て、ワタシも寂しくなってきた。

巣立っていく彼女の為に何かしてあげたいとつくづく思い、
考えてお節介を焼くことにした。
それは、まだ料理の経験のない彼女にいずれ自分で自分のご飯を
作れるようになってもらいたいと、季節のレシピを毎月1年間
このblogから送ることにした。

料理のレシピって結構手間がかかるので、ワタシ自身ににも
良い習慣になるとあえて自分にも課す!
春って何か自分に課題を与えたくなるので丁度良い!

その前に!まずは転居後の慣れない土地での不安やストレスを
和らげるモノをプレゼントしてあげよう!
女の子ならホッと一息グッズはきっと喜んでくれるはず045.gif

その一つに、LUPICIAのフレバリーティー【YUME】は
今のCiちゃんにピッタリ006.gif
それは、“やさしく甘いバニラに、甘酸っぱいフルーツと
華やかなバラの香りのする、幸福の紅茶です”とあったから・・・。


もう来週からは4月ですね!!
ここ2.3日心身のメンテナンス~♪と、の~んびり春休みを
謳歌していたのでエンジン再起動します!!
4月からのスケジュール確認と来週からの準備をしながら
ポジティブにチャレンジする姪っ子のことを思った週末のヒトトキでした。





※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【季節のYin yoga ワークショップ】 
次回は2012年4月7日(土)am9:30~11:30
          &14日(土)pm7:00~9:00

【マタニティヨガセミナー】
次回は2012年4月20日(金) am10:00~12:00 
  
【無料のParkヨガ】 
次回は2012年4月22日(日) am10:00~11:00
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by lohastyle | 2012-03-31 12:16 | 季節

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そろそろ春を味わいたい!
と、今夜は春キャベツの甘みとしらすの塩味が絶妙の
ペペロンチーノ作りました。

旬の味は心にも美味しい(^_−)−☆

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クリームシチューも春色です!
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by lohastyle | 2012-03-30 04:44 | 気まぐれレシピ

春よ来い!

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我が家のアプローチに毎年咲くユキヤナギ
まだ、二分咲きといったところですが、
桃色の小さな蕾は日に日に白い花を咲かせ
春の到来を徐々に感じさせてけれています。

でも、もっとあったかくなって欲し〜

早く!

春〜よ、来いっ‼




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by lohastyle | 2012-03-29 08:07 | 季節

内田屋カフェ

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またまたご近所カフェへ…
今日はギャラリーとショップのある内田屋カフェさん。

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雑貨ショップは陶器やアクセサリーなど
こだわりの小物たちが並んでいます。

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オーダーしたのはブレンドコーヒーとケーキの内田屋セット。
自家焙煎のブレンドコーヒーは好みの味!
本日のケーキは優しいチーズケーキでした。

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駐車した車の横に見事に咲いたミモザ。

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満開のミモザは春の風に吹かれ
たわわに咲いた枝先をゆさゆさと揺らし
黄金に輝いていました。
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by lohastyle | 2012-03-28 11:29 | カフェ&ランチ

New glasses

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初めてReading glassesを購入して2年・・・
「使うようになると度が進むよ~」と諸先輩に言われた通り、
最近合わなくなってきてた。

と言っても、もう1年前くらいからそう感じていた
でも、面倒でなかなか調整に行っていなかったので
先週、出かけたついでに目に付いた眼鏡屋へプラッと寄ってみた。



そして、購入したのがこの赤!


以前購入したタイプはグレーのフレームでなんら特徴もなく
「インテリっぽく見える感じのモノ」という安易な基準で選んで
想像以上に、「良く似合ってるね!」なんて言ってくれる人はゼロ

自分でも、憧れてた賢そ~に見えるメガネ姿とは全く違って
こんなモン??て少々がっかりな結果となってしまった・・・
けど、今回は2ndとあって少々個性的なものを選択したいと
店内にあるものを片っ端から物色しては装着して鏡を見て、また次へ
と、繰り返すこと15分。
相変わらず選択肢はフレームのデザインとカラー重視!



なかなか春仕度できないので、eyewearで気分転換!
そろそろヘアスタイルも変えたいしね!

色んなコトをチェンジ!したい春です056.gif





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by lohastyle | 2012-03-27 00:10 | ココロ&カラダ

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最近、帰宅すると留守電がちょいちょい入っていることがある
けど、心当たりのない0120から始まる番号。

013.gif何やらピン!と来てそんままスマホで検索すると
案の定、出てきました!

誰かのblog記事027.gif

NTTの光回線の勧誘のあった番号のようです。
しかし、言葉巧みにしつこくセールスしてきたようで
クレームめいた内容・・・。

酷い時には、同じ番号が3回も4回も履歴に残っていたりする
こうなると、悪戯と言われても仕方ないでしょう・・・。

もう少し秩序のあるビジネスをお願いしたいものです。
NTTのイメージが益々悪化するばかりです。




怪しい・・・と言えば、
我が家のワンコの寝像もかなり怪しい・・・。

暖かさで眠気が襲ってくると全くの無防備005.gif
ちっちゃなワルが悪戯のあと、疲れて眠ってるようで、
これまたカワイイ~と思ってしまうんですよね~037.gif




もとい!話戻りますが・・・
検索によると0120で始まるワン切りや無言電話などもあるそうで、
掛け直しなどしてアクセスすると多額の請求が来たりすることも
あるそうです、不審な0120からの着信には用心ですね~025.gif


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春は勧誘も多い季節034.gif
それは今、本当に必要なの?と時間をおいて検討すると、
その時とは違った決断になることは良くあるコト。
甘い誘い030.gifに惑わされないで、
ひと呼吸を置いて考えてみましょう!



って、
長すぎるタイトルでスミマセン・・・。
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by lohastyle | 2012-03-26 14:34 | 出来事

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 【季節のYin yoga WS】 テーマ 「 春 」

陰陽バランスは、自然界での季節の移り変わりや人の生活、
全てのバランスと密接なかかわりを表しています。
日々に感じる目の疲れや、手足の冷え、肩凝りなど
病気ともいえない未病の症状は、季節における体内気血によって
生じるものが多いとされています。

毎日、毎週、毎月、習慣的に行うのがベターですが、
忙しさにかまけてメンテナンス不足の方は、せめて季節ごとの
身体と心の癒しを丁寧に行いましょう!

4月のテーマはもちろん、「春」
木のエレメントである肝臓の働きが活発になる時期です。
春は風が吹き、花粉が舞い、目や鼻、喉などにストレスを与え
風邪をひきやすいとされます。
環境の変化で、気分が高まることが多く感情的になるなど、
食時も乱れて益々肝臓への負担が増すことが多くなります。

肝臓は気血の貯蔵庫、ここに血が循環されなくなると
鼠踁部の痛み、飽満感、頭痛、排尿障害、ヘルニアなどの
症状が現れたりします。
肝臓は女性を支配する臓器、健康的な身体と心を保つために
肝臓の気血を高めるべく春に食したい食材などもご紹介します!
この機会に、春のメンテナンスを是非行いましょう!!


【岡山会場】
  2012年4月7日(土) am9:30~11:30
 <会場> シンフォニーホール スタジオ2
 <参加費> 3,500円

【真庭会場】
  2012年4月14日(土) pm7:00~9:00
 <会場> 白梅体育館 会議室
 <参加費> 3,500円


今年4月より、【季節のYin yoga】と題して
シーズンごとのYin yogaメンテナンスをして頂けるよう、
2会場にて開催することになりました。
お近くの会場にて是非ご参加くださいませ。


お申し込みは055.gifsymphonyyoga@gmail.comへ!
真庭会場へご参加の方はKyocoさんへ直接お申込みでもOKです。





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【季節のYin yoga ワークショップ】 
次回は2012年4月7日(土)am9:30~11:30
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次回は2012年4月20日(金) am10:00~12:00 
  
【無料のParkヨガ】 
次回は2012年4月22日(日) am10:00~11:00
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by lohastyle | 2012-03-23 14:28 | 月間クラススケジュール

4月スケジュールの訂正

先ほど更新しました【4月のスケジュール】に誤りがありました。
参加予定の方はご迷惑をおかけして申し訳ありません008.gif
下記のように訂正いたしましたので、再度ご確認お願いします。




~訂正個所~

【ヨガ指導者講習会】
  2012年4月15日(日) pm12:00~3:00 am9:00~12:00
 <会場> 久米レインボー 白梅体育館 会議室
 <参加費> 5,000円
  ※お問い合わせはこちらへ 055.gifsymphonyyoga@gmail.com






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【季節のYin yoga ワークショップ】 
次回は2012年4月7日(土)am9:30~11:30
          &14日(土)pm7:00~9:00

【マタニティヨガセミナー】
次回は2012年4月20日(金) am10:00~12:00 
  
【無料のParkヨガ】 
次回は2012年4月22日(日) am10:00~11:00

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by lohastyle | 2012-03-23 13:04 | 月間クラススケジュール

4月のスケジュール

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≪4月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

■シンフォニーpmクラス

 【ヴィンヤサフローヨガ】 pm7:00~8:30
  4月 3日(火)
    10日(火) 
    17日(火)  
    27日(金)

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■淳風会クラス

 【はじめてのヨガ】  pm6:00~7:00
  4月 2日(月)
     9日(月)    
    16日(月)  
    23日(月)

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
  4月 3日(火)
    10日(火)   
    17日(火)  
    24日(火)  

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■山陽カルチャークラス

 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
  4月 5日(木)   
    12日(木)  
    19日(木)
    26日(木)
   
※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■スペシャルクラス&ワークショップ

 【季節のYin yoga WS】 テーマ 「 春 」
  2012年4月7日(土) am9:30~11:30
 <会場> シンフォニーホール スタジオ2
 <参加費> 3,500円

  2012年4月14日(土) pm7:00~9:00
 <会場> 白梅体育館 会議室
 <参加費> 3,500円
  

 【ヨガ指導者講習会】
  2012年4月15日(日) pm12:00~3:00 sm9:00~12:00
 <会場> 久米レインボー 白梅体育館 会議室
 <参加費> 5,000円
  ※お問い合わせはこちらへ 055.gifsymphonyyoga@gmail.com
 

【マタニティヨガセミナー】
  2012年4月20日(土) am10:00~12:00
 <会場> アクティブライフ井原
 <お問合せ> TEL (0866) 63-3347
 <参加費> 無料
 

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■フリークラス  

 【Park yoga】
    @池の内大池公園  無料のフレンドリークラス
  2012年4月22日(日) am10:00~11:00

 

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※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【季節のYin yoga ワークショップ】 
次回は2012年4月7日(土)am9:30~11:30
          &14日(土)pm7:00~9:00

【マタニティヨガセミナー】
次回は2012年4月20日(金) am10:00~12:00 
  
【無料のParkヨガ】 
次回は2012年4月22日(日) am10:00~11:00

【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
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by lohastyle | 2012-03-23 11:25 | 月間クラススケジュール