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Wellcome to OKAYAMA

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皆さま、心がキュンとなる嬉しいコメントやメールありがとうございます。
ワタシが皆さまに伝えたかったヨガが少しでも伝えられ、皆さまの
お役に立てていたらワタシは本当に嬉しいです。

後2カ月、今できることしっかり行っていきたいと思います。
是非、LOHAStyleでのヨガを楽しんでくださいね・・。

バラ色さんに気付かれてしまっていましたが、この日を決めるまでの
半年くらいはけっこうきつかったので、想像しなかった体調不良や
不安定な精神状態などコントロールするのが大変でした。

これまで強い精神力を取り柄にしてきたワタシですが、
今回はさすがに揺らぎました・・・。
強烈なストレスがどれだけ心を傷めつけるのかが分かりました。

でも、心が決まってからは楽になりました。
その救いとなったのもやはりヨガであり、いつもお話しする

   ”人間万事塞翁が馬”

ワタシの構造は単純なので突破口が開けると邁進することに専念!
次に起こるであろう”Happy♪”にココロ躍らせています。


その大きなエネルギーをくれたのはこのパワフルな彼女066.gif
ほんの3日前に東京から嫁入りしてきた
超タフでファンキーなKanaeさん043.gif昨日は久しぶりの再会!

岡山の美味しいランチと言えば、雑穀の美味しいmilletさんでしょう!
と、美味しいライスボールランチを頂きながら、
ヨガや岡山の色んな情報交換で熱い時間を過ごしました。

Kanaeさんはヨガの指導者であり、アフリカンダンス070.gifもできちゃて
通訳もこなす超クールな女性034.gif
LOHAStyleのフィナーレを飾るべく強力な助っ人として6月から
時々クラスの代行を務めてもらう予定です。

更に嬉しいことに、8月のスペシャルクラスでも参画!
アフリカンダンスの披露や太鼓のリズムに乗ってヨガを行う
素晴らしいパフォーマンスを!!と、一肌脱いでくれそう!!

是非皆さん、彼女の登場を楽しみにしてくださいね!
ワタシも楽しんじゃいます049.gif

【Kanaeさんのプロフィールはこちら】
Kanaeさんとの出会いは2年前YOGAARTSの200時間TTに
参加した時、彼女は通訳として携わっていたのが最初・・・
ヨギならではの柔軟な解釈で分かりやすい通訳をしてくれて
休憩時もTTの内容を一緒にシェアしたりできる気さくな人柄で
誰からも声をかけられていたのが印象的。

昨年秋に参加したシンディのWSでも通訳として携わっていて
偶然の再会で意気投合051.gif
そして今年春、岡山へ嫁入りを機に移住したことで
一緒にお仕事ができるようになりました。



【岡山のヨガスタジオLOHAStyleの情報はこちら↓】
※LOHAStyle
 ご利用システムやクラスのスケジュールについて

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by lohastyle | 2010-05-31 15:47 | ココロ&カラダ

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岡山で最初のヨガ専門スタジオとして2005年7月4日誕生した
LOHAStyleスタジオは今年7月、5周年を迎えることとなりました。

OPENよりLOHAStyleでヨガを行い同じように5年間通い続けて
来て下さった会員様をはじめ、最近よりご利用頂き始めた方まで
沢山の方々にご愛顧頂き心より感謝しております。

「ヨガを伝えたい・・・」その一心でヨガスタジオを開設し走り出した
LOHAStyle、オープンに携わって頂いた沢山の方々のお陰で
熱いスタートを切ることが出来たことを今でも鮮明に覚えています。

LOHAStyleの始まりは「ヨガを伝えたい・・・」
そのシンプルな思いから、それ以下もそれ以上もありませんでした。
今も私自身はその気持ちに変化はありません。

しかし、私を取り巻く様々な変化が私自身の在り方に変化を必要と
されてきた為、これを機に一度今のステージを終了し、次に向かうために
ポジティブなリフレッシュ&チャージを行うことにしました。


※通常の営業は7月31日(土)にて終了とし、
※8月は皆さへの感謝の気持ちを込めて様々なワークショップと
スペシャルクラスのみを開催する予定です。


6月より、チケットのご利用期間が7月31日(土)最終期限となります
関係で、本日皆さまへのお知らせを行うこととなりました。

お伝えしたい様々な気持ちは改めて行いたいと思います。



尚、6月からの大幅なタイムテーブルの変更などはございません。
代行・休館などのお知らせはこちらのblogにてお伝え致しますので
お手数ですが変わらずblogチェックをお願いいたします。




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by lohastyle | 2010-05-31 07:00 | スタジオNEWS

励ます会

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開催してもらいました。

楽しい楽しい4時間でした。


でも裏タイトルは「阻止する会」だったらしい…。


ごめん、決めちゃった…。
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by lohastyle | 2010-05-29 23:00

今回はDVD付き!!

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最新、Yoga JOURNAL vol.11入荷しました!

今回はなんとDVD付き!

爽快に一日をスタートするための”朝ヨガ”DVDデス。

ここ最近、朝活する人が増えてきて早朝の英会話スクールや

早朝のビジネス講座などお仕事前にスキルアップやお稽古事を

する人増えてるらしいよ~。

ならば・・・私たちはもちろん”朝ヨガ”でしょう!

この気になる朝ヨガDVD付きYoga JOURNAL vol.11は

本日よりスタジオで販売致します!

お早めに~~~。

バックナンバーも少しあります!

↑ちょっぴりお得価格になっていますので

是非ご利用くださいませ♪




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by lohastyle | 2010-05-27 14:40 | ヨガ

庭園に癒されて

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今週末は広島での研修&後輩との
心休まる時間を過ごして来ました。

あいにくの大雨に見舞われましたが、
雨オンナの後輩沖ちゃんとの待ち合わせは
決まって雨・・・。

ばっちり雨対策をしてのお出掛けに加え
彼女のピックアップ等で煩わしさを感じることなく
予てからの二人の憧れ旅館での贅沢な休日ランチは
しっとりと大人の時間を過ごすことが出来ました。

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沖ちゃんとスケジュールを合わせることが出来たのは
様々な巡り合わせがあったからこそ・・・
約一年ぶりの再会では積もる近況報告が盛り沢山!!

仕事・パートナー・子供・両親・老後など濃い話題ばかり
次々と運ばれてくる懐石料理と尽きることのないおしゃべりで
あっという間に3時間!?
お風呂に入ることもなく素敵な和の空間での浄化トークは終了・・・。

楽しい時間が過ぎ去るのはとても早いです007.gif
近々の仕事と旅計画を約束をして宿を後にしました。

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中庭の日本庭園では雨にぬれてた新緑たちが
みずみずしい息吹を放ち、ワタシの心により一層の落ち着きを
与えてくれました。

雨の日にリフレッシュできるようになったのは
ワタシも大人になったから??
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by lohastyle | 2010-05-23 21:25 | ココロ&カラダ

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今夜のハタヨガ・Mixのクラス・・・

フロントで業務をしていたら何やら盛り上がってる039.gif

気になって覗いてみるとペアワークでみんな楽しそ~043.gif

今日のテーマ”パールシュヴォッターナ”と仲良くする講座。




なんだか参加できなくて損した感じ・・・007.gif




何気に・・・そう思ったあなた!

来週からは要チェックです034.gif


しかも!


内容充実の為、6月からなんと90分クラスになります!!!

開始時間は19時!(これまでは19時15分でした・・・。)

是非ご参加下さいませ~~~~~。




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by lohastyle | 2010-05-21 20:44 | スタジオNEWS

マタニティヨガの後に

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今日は嬉しい来訪がありました。

一年とちょっと前にマタニティヨガを卒業したnoriちやんが

当事お腹の中に居たyui君と一緒に遊びに来てくれました。

しっかりした足取りでアンヨするyui君はママが大好き053.gif

ボールを渡してしばらくしてやっとカメラ目線をサービスしてくれました。

noriちゃん、久しぶりに遊びに来てくれてありがと。

yui君の成長を喜びながら育児を楽しんでいるようで

ワタシもとってもHappy043.gifな気分になれました。

また時間が取れたら是非クラスにも参加してくださいね〜。




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by lohastyle | 2010-05-21 19:52

Bodyケア

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今日はスタジオお休みに加え、主人はゴルフ・・・。

と、いうことで全てから解放された一日!

しかし、早朝から左殿筋が痙攣しているのに気付き仕方なく起床。

↑一般の人には驚かれるかもしれませんが、

長く運動指導を仕事とするワタシには良くあること・・・、

休養が不足したり、セルフトレーニングやメンテナンスが不足すると

痛みとなって現れてきます。ホント、カラダは正直です045.gif

でも、読みかけの気になる本もあったのでながら読書することに!!


実は以前の脇腹周辺の肉離れの後遺症が少し残っていて

ちゃんとケアしないと二次障害につながりかねない008.gif

心配だったので今日は絶好の休日!

ゆっくりたっぷりメンテナンスを行うことにしました。


でも折角なら・・・と、

不具合の調整に+腹筋トレーニング&ヒップアップエクササイズを

追加して更に、インターバルの間に読書!!

と、『一石二鳥』ならぬ『一石”4ベネフィット”』と企んでみました043.gif

ヨガアサナで大抵のエクササイズは賄えますが、

実は指導者にとってクラス指導はそのカウントにはなりません。

やはり、自分の為のセルフトレーニングが必須!!

ワタシは良くメンテナンスを怠るので時々怪我をしてしまう・・・という訳。

 
しっかり2時間半のメンテナンス&トレーニング&読書で

臀部の筋疲労はもちろん、ウエスト周りも軽く070.gifなって

しっかりリフレッシュ完了!

エネルギーチャージして今夜はカルチャーでのヨガ教室!

今夜は特別に教室の皆にも”ヒップアップエクササイズ”試してもらおうかな034.gif

では、「行ってきまぁ~す!」
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by lohastyle | 2010-05-19 15:10 | ココロ&カラダ

メンタルケア

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先週も頑張りました(^^;)

そこで、週末には久々のデプレカフェのスィーツでメンタルケア。

いつもはチョコバナナのクレープを!が定番ですが、新メニュー発見!

クレープサンドセットなるものがっ!!!

でも、トッピングソースがラズベリーソースか・・・(と、考えたあげく)

この日は甘酸っぱいものより、あっまぁ~いのが欲しかったので

トッピングソースをチョコにカスタマイズ!!

(メニューにはそんなサービスがあるとは書かれていなかったけど・・・)

夕方のお店がスコーンと空いてる時に良く行く勢か、

すんなり特例のお願いを聞きいれてくれました。

感謝です!!(*^^)v



お陰で甘味がもたらす、し・あ・わ・せ・感053.gifがワタシの頭の中を

隅から隅まで充満し平和な気分056.gifにしてくれました。

あっ、この前TVで精神科医が簡単にできるストレス解消法を

発言しあってて、読書もストレス解消に良いって言ってました。

文字を読むことでイメージを膨らませるのでストレスの原因を

リリースしやすいって・・・。

その他に、割れものの梱包に使われてるプチプチをつぶすとか、

木魚をリズミカルに叩くとか、男性的発想のかなりくだらないなぁ~042.gif

思うモノも沢山ありましたが、様々な手軽にできる解消法を

知ってると便利だなぁ~と結構参考にまりましたよ045.gif

皆さんのストレス解消法は??




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by lohastyle | 2010-05-17 12:42

suriaからの発信

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昨日はヨガウエアヨガマットのブランド【suria】の
事業部・営業担当のsakamotoさんが
岡山のディーラー店”LOHAStyleスタジオ”を来訪。

sakamotoさんはLOHAStyleの会員さんからの
オーダーには迅速に手配してくださる066.gif頼もしい方。
ほとんどのオーダーをクリアして下さいます049.gif

【suria】の次なる新作ウエアのご紹介や
東京でのヨガ事情045.gifなどお聞きしました。

ヨガウエア界を賑わす【suria】からの発信が
これからも楽しみです!

「これまでのblogスタイルのショップ通信は
メルマガ登録にスイッチされるそうなので
suriaのお得情報をいち早く入手したい人は
早めのご登録を~!」

と、営業担当さんから・・・。




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by lohastyle | 2010-05-14 16:51