カテゴリ:月間クラススケジュール( 104 )

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8月のスケジュール更新します!


≪8月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

■シンフォニークラス  

 【陰陽ヨガ】 pm7:00~8:30
  8月16日(金)      
    20日(火)    
    30日(金)  

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

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■淳風会クラス

 【はじめてのヨガ】   pm6:00~7:00   
  8月 5日(月)      
    12日(月)     
    19日(月)    
    26日(月)

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
  8月 6日(火)      
    13日(火)   ※夏期休館のためお休み     
    20日(火) 
    27日(火)

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

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■山陽カルチャークラス

 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
  8月 1日(木)  
     8日(木)     
    15日(木)   ※夏期休館のためお休み   
    22日(木) 
    29日(木)
   
※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

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■天満屋カルチャークラス

 【陰ヨガ BASIC】  am10:00~11:30
  8月 9日(金)     
    23日(金)     

※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-231-7701(受付)

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■FRANKクラス  

 【暮らしのヨガ】 畳の部屋で日々の疲れを癒すヨガ
  8月 8日(木) am11:00~12:00
    10日(土) pm6:30~7:30

 ●会 場 FRANK 母屋1F和室
 ●参加費 2,000円
 ●ヨガマットをお持ちください。(お持ちでない方はレンタル可)
 お申込みは⬇こちら
 055.giffrankkurashinodougu99@gmail.com

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■スペシャルクラス&ワークショップ

【マタニティヨガセミナー】  
  2013年8月30日(金)am10:00~12:00


【指導者講習会】
  2013年8月25日(日)pm12:00~15:00
 
 ※WS、SPクラスへのお問い合わせはこちらへ
 symphonyyoga@gmail.cpm
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【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス 8月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-07-22 10:00 | 月間クラススケジュール

7月のテーマ

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映画「戦火の馬」を観ました。
ストリーが終わった後、
「人間万事、塞翁が馬」が湧いてきました。

良かれと講じた策が仇となったり、
辛い運命を受け入れたけれど、
後にシアワセを取り戻すなど、
人生の選択って難しいですね・・・。

時代に生きる人々には、
様々な出来事があります。
しかし、奇跡もある…
心温まる映画でした。

五行で言う夏の季節は火のエレメント!
“心”が活発になる時期です。
私は、ハートを震わす映画で
アナハタチャクラにコンタクト056.gif



一年の折り返し、7月のスタートです!
季節の心と身体の養生はヨガでしましょう043.gif

7月の各クラスのテーマをご案内します。
7月のスケジュールはコチラ

【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「肩こりを解してSmile Up!」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「アライメントで気怠さを解消!」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャープラザ 6F

 「Hip Open! 骨盤を解す」

【陰ヨガ BASIC】
第2、4金曜日 am10:00~11:30 @天満屋カルチャープラザ 6F

 「心の深呼吸をしよう!」

【陰陽ヨガ】
火曜、もしくは他の曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「心を開いてパワーアップ!」

【暮らしのヨガ】
7月は  11日(木)am11:00~12:00
    20日(土)pm6:30~7:30 @FRANK

 「水分コントロール」




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【各ヨガクラス7月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-07-01 10:00 | 月間クラススケジュール

7月のスケジュール

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今日は気持ちの良い晴天!
雨の後はカラッとして空気が爽やかです。
6月最終週ですね♪
遅くなりましたが、7月のスケジュール更新します!


≪7月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

■シンフォニークラス  

 【陰陽ヨガ】 pm7:00~8:30
  7月 5日(金)      
    16日(火)    ※今月はバラバラ008.gif
    24日(水) 
    30日(火)  

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

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■淳風会クラス

 【はじめてのヨガ】   pm6:00~7:00   
  7月 1日(月)      
     8日(月)     
    15日(月)   祝日のため休講 
    22日(月)
    29日(月)

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
  7月 2日(火)      
     9日(火)     
    16日(火) 
    23日(火)
    30日(火)    休講

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

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■山陽カルチャークラス

 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
  7月 4日(木)  
    11日(木)     
    18日(木)     
    25日(木)   
   
※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

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■天満屋カルチャークラス

 【陰ヨガ BASIC】  am10:00~11:30
  7月12日(金)     
    26日(金)     

※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-231-7701(受付)

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■FRANKクラス  

 【暮らしのヨガ】 畳の部屋で日々の疲れを癒すヨガ
  7月11日(木) am11:00~12:00
    20日(土) pm6:30~7:30

 ●会 場 FRANK 母屋1F和室
 ●参加費 2,000円
 ●ヨガマットをお持ちください。(お持ちでない方はレンタル可)
 お申込みは⬇こちら
 055.giffrankkurashinodougu99@gmail.com

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■スペシャルクラス&ワークショップ

【マタニティヨガセミナー】  
  2013年8月30日(金)am10:00~12:00


【指導者講習会】
  2013年8月25日(日)pm12:00~15:00
 
 ※WS、SPクラスへのお問い合わせはこちらへ
 symphonyyoga@gmail.cpm
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【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス 7月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-06-24 17:59 | 月間クラススケジュール

6月のテーマ

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6月と言えば、梅雨、梅雨の花と言えば、もちろんアジサイ。
アジサイにも沢山の品種があるようですが、
特徴的なのは、ブルーやピンクにパープルですね!
皆さんはどの色がお好きですか?

ワタシは、ホワイト!
色付きはその土壌の酸性、アルカリ性によって変わると
聞いたことがありますが、ワタシはそのどちらにも属す前の
真っ白(正確には限りなく白に近い薄みどり)が好き!

なんだか、その純真な輝きは眺めているだけで
心が洗われるような気がするんです。
結婚式に女性が着るウエディングドレスも純白で
「あなた色に染まります053.gif」って意味って
言いますよね!?

染まる前って、とっても初々しくて・・・

無い物ねだり??
失ったものはとっても羨ましく感じます026.gif
今のワタシって何色なんでしょ〜〜〜025.gif


そんな事はさて置き・・・
春を過ぎ、潤いのある雨期に入りました。
季節の移行と共に、私たち人間も心と身体の変化を
上手く整えていかねばなりません。
その習慣としてのヨガ、是非ご一緒に行いましょう♪

6月の各クラスのテーマをご案内します。
6月のスケジュールはコチラ



【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「足のむくみを取る」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「潤いをプラスに」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャープラザ 6F

 「肩こり・頭痛の解消」

【陰ヨガ BASIC】
第2、4金曜日 am10:00~11:30 @天満屋カルチャープラザ 6F

 「心を労る陰ヨガ」

【陰陽ヨガ】
火曜、もしくは他の曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「心の陰陽バランスを整える」

【暮らしのヨガ】
6月は  6日(木)am11:00~12:00
    8日(土)pm6:30~7:30 @FRANK

 「雨期におススメのヨガ」




【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス6月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-06-01 10:30 | 月間クラススケジュール

6月のスケジュール

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あっという間に、来月は一年も中盤!
本当に時間の流れが早くて・・・
年始に心に決めた「やりたいこと!」実践できていますか?
ワタシはスロースタートながら、ようやくその方向に
向かいつつある段階・・・。

GW後に一気に初夏の陽気になり、体内が慌てているようで
口の周りには春からずっとプツプツが治りません007.gif
今月からは俄然、アクティブモードのワタシ006.gif
ここで、心身の調整をして夏に向かいたいと思います。
では、6月のスケジュールをご案内します!


≪6月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

■シンフォニークラス  

 【陰陽ヨガ】 pm7:00~8:30
  6月 4日(火)      
    14日(金)    ※今月は火曜&金曜のコンビ!
    18日(火) 
    28日(金)  

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

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■淳風会クラス

 【はじめてのヨガ】   pm6:00~7:00   
  6月 3日(月)      
    10日(月)     
    17日(月) 
    24日(月)

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
  6月 4日(火)      
    11日(火)     
    18日(火) 
    25日(火)

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

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■山陽カルチャークラス

 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
  6月 6日(木)  
    13日(木)     
    20日(木)     
    27日(木)   
   
※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■天満屋カルチャークラス

 【陰ヨガ BASIC】  am10:00~11:30
  6月14日(金)     
    28日(金)     

※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-231-7701(受付)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■FRANKクラス  

 【暮らしのヨガ】 畳の部屋で日々の疲れを癒すヨガ
  6月 6日(木) am11:00~12:00
     8日(土) pm6:30~7:30

 ●会 場 FRANK 母屋1F和室
 ●参加費 2,000円
 ●ヨガマットをお持ちください。(お持ちでない方はレンタル可)
 お申込みは⬇こちら
 055.giffrankkurashinodougu99@gmail.com

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■スペシャルクラス&ワークショップ

【マタニティヨガセミナー】  
  2013年6月29日(土)am10:00~12:00


【指導者講習会】
  2013年6月2日(日)pm12:00~15:00
 
 ※WS、SPクラスへのお問い合わせはこちらへ
 symphonyyoga@gmail.cpm
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【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス6月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-05-20 11:39 | 月間クラススケジュール

5月のテーマ

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先日、クラスで使うCDを購入しました。
狙った訳ではないのですが、どちらも“アロマ”
【Aroma Premium】(写真上)は軽やかなイメージ音楽。
美容家・オーガニックスペシャリストとミュージシャンの
組み合わせで紹介されるサウンドレシピ集♪
アロマトリートメントの段階的なタイトルに引き寄せられました。
「疲労・緊張」「ストレス過多」「生理痛」「女性ホルモン」など
症状に応じたサウンドとレシピが紹介されていてとても役立ちそう!

【心と体にやさしい AROMA Healing】(写真下)は水・鳥・風など
自然音が心に響いて癒されます。
水の音大好きなワタシにはウルウルな一枚になりました。
心身に滞りがある時、水の流れを見たり水の音を聞くと良いと
言われたことがあります。
それ以来、水辺はワタシの大好きなパワスポットです。


時々、ジャケ買いしてガッカリ025.gifなこともありますが、
この2枚は裏切りませんでした。
GWは外出が増えたり、お日様に当たったりと
心も身体も華やぐ時期、夜はその分しっかり休息して
陰陽バランスを整えたいですね。



5月の各クラスのテーマをご案内します。
5月のスケジュールはコチラ



【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「太陽礼拝1&2」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「Hip Open」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャープラザ 6F

 「ダイナミックフロ〜」

【陰ヨガ BASIC】
第2、4金曜日 am10:00~11:30 @天満屋カルチャープラザ 6F

 「息を吐ききる」

【陰陽ヨガ】
火曜、もしくは他の曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「Twist!Twist!!Twist!!!」

【暮らしのヨガ】
5月は  9日(木)am11:00~12:00
   11日(土)pm6:30~7:30 @FRANK

 「コア強化で代謝を高める」




【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス5月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-05-01 10:15 | 月間クラススケジュール

5月のスケジュール

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おはようございます!!
ちょっとまだ気温が低い025.gifですが
気持ちのよい晴天の月曜朝です058.gif
週末はいかがお過ごしでしたか?

私は心身のメンテナンスを自宅での〜んびり001.gif
最近は調子の善し悪しを問わず定期メンテナンスし
体内の陰陽バランスを調整してもらうようにしています。
今月は陽のエネルギーアップに伴う胃腸のバランス調整034.gif
そのお陰でスッキリして月曜日が気持ちいいです!

GWまであと1週間ですね!
そのお休み後からスタートする
5月のスケジュールをご案内します。


≪5月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

■シンフォニークラス  

 【陰陽ヨガ】 pm7:00~8:30
  5月 7日(火)      
    15日(水)    ※今月は火曜&水曜のコンビ!
    21日(火) 
    29日(水)  

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■淳風会クラス

 【はじめてのヨガ】   pm6:00~7:00   
  5月 6日(月)  祝日休講     
    13日(月)     
    20日(月) 
    27日(月)

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
  5月 7日(火)      
    14日(火)     
    21日(火) 
    28日(火)

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■山陽カルチャークラス

 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
  5月 2日(木)  休講
     9日(木)     
    16日(木)     
    23日(木) 
    30日(木)  
   
※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■天満屋カルチャークラス

 【陰ヨガ BASIC】  am10:00~11:30
  5月10日(金)     
    24日(金)     

※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-231-7701(受付)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■FRANKクラス  

 【暮らしのヨガ】 畳の部屋で日々の疲れを癒すヨガ
  5月 9日(木) am11:00~12:00
    11日(土) pm6:30~7:30

 ●会 場 FRANK 母屋1F和室
 ●参加費 2,000円
 ●ヨガマットをお持ちください。(お持ちでない方はレンタル可)
 お申込みは⬇こちら
 055.giffrankkurashinodougu99@gmail.com

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■スペシャルクラス&ワークショップ

【マタニティヨガセミナー】  
  2013年6月29日(土)am10:00~12:00


【指導者講習会】
  2013年6月2日(日)pm12:00~15:00
 
 ※WS、SPクラスへのお問い合わせはこちらへ
 symphonyyoga@gmail.cpm
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【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス5月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-04-22 09:22 | 月間クラススケジュール

4月のテーマ

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今日から4月!
昨日の3月最終日、家事仕事をのんびりとして
午後から最寄りの花見散歩へ出掛けました。

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池ノ内公園では、家族連れやお年寄りの方が
お花見を楽しんでました。

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通りの全ての木がほぼ満開!
素朴な公園が華やかに装っていました。
そうそう、
ヨガウエアが入荷しました!
今週のクラスから、お届けしますね006.gif



ではっ、
4月の各クラスのテーマをご案内します。
4月のスケジュールはコチラ
内なるチカラで美人になるヨガです!!!


【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「地盤作りで前向き美人になる!」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「肩こり解消して微笑もう!」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャープラザ 6F

 「バランス力upで瞳を輝かす」

【陰ヨガ BASIC】
第2、4金曜日 am10:00~11:30 @天満屋カルチャープラザ 6F

 「関節と心に潤いチャージ」

【陰陽ヨガ】
火曜、または金曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「軽やかにフローエナジー」

【暮らしのヨガ】
4月は 11日(木)am11:00~12:00
   13日(土)pm6:30~7:30 @FRANK

 「からだを開いて心も深呼吸」




【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス4月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-04-01 14:25 | 月間クラススケジュール

4月のスケジュール

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岡山にも桜の咲く春がようやくやって来ました!
待ちくたびれましたよ〜。
なかなか温暖になってくれなくてヤキモキしましたが
今週末は市内各地でお花見が楽しめそうです060.gif

どこに行こ〜?
何もって行こ〜?
誰と行こ〜?

なんて考えるだけでもワクワクしちゃう春!
楽しみたいですよね006.gif

私は、ちょっぴりフライングで3月最後のお休みに
家族で湯布院温泉旅行へ行って来ました!
その記事はまた後ほど・・・

来週からスタートする4月のスケジュールをご案内します。
遅くなってごめんなさい008.gif


≪4月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

■シンフォニークラス  ブランケットのレンタル開始されました♪

 【陰陽ヨガ】 pm7:00~8:30
  4月 2日(火)
    12日(金)
    16日(火) 
    26日(金)  

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■淳風会クラス

 【はじめてのヨガ】  pm6:00~7:00   
  4月 1日(月)     
    8日(月)     
    15日(月) 
    22日(月)
    29日(月)   休講

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
  4月 2日(火)     
    9日(火)     
    16日(火) 
    23日(火)
    30日(火)   休講

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■山陽カルチャークラス

 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
  4月 4日(木)     
    11日(木)     
    18日(木) 
    25日(木)  
   
※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

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■天満屋カルチャークラス

 【陰ヨガ BASIC】  am10:00~11:30
  4月12日(金)     
    26日(金)     

※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-231-7701(受付)

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■FRANKクラス  

 【暮らしのヨガ】 畳の部屋で日々の疲れを癒すヨガ
  4月11日(木) am11:00~12:00
    13日(土) pm6:30~7:30

 ●会 場 FRANK 母屋1F和室
 ●参加費 2,000円
 ●ヨガマットをお持ちください。(お持ちでない方はレンタル可)
 お申込みは⬇こちら
 055.giffrankkurashinodougu99@gmail.com

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■スペシャルクラス&ワークショップ

【マタニティヨガセミナー】  
  2013年4月19日(金)am10:00~12:00

【季節の陰ヨガ 】ワークショップ
   〜春の養生・肝と脾のケア〜
  2013年4月14日(日)am10:00~11:15
  白梅体育館

【指導者講習会】
  2013年4月14日(日)pm12:00~15:00
 
 ※WS、SPクラスへのお問い合わせはこちらへ

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【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス3月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-03-29 18:58 | 月間クラススケジュール

3月のテーマ

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ご近所さんが、夕方摘んできてくれたスイセン。
甘い香りが広がります。

今日はひな祭り
各地でお雛様にちなんだ催しが
開催されるようですね…
今週の天気予報では最高気温がグッと上がり
本格的な春到来が期待できそうです!


3月の各クラスのテーマをご案内します。
3月のスケジュールはコチラ

【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「呼吸を深めよう!」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「目の疲れを癒す」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャープラザ 6F

 「ペースメイク」

【陰ヨガ BASIC】
第2、4金曜日 am10:00~11:30 @天満屋カルチャープラザ 6F

 「胃腸ケア」

【陰陽ヨガ】
火曜、または金曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「デトックスしよう!」

【暮らしのヨガ】
3月は 7日(木)am11:00~12:00
   9日(土)pm6:30~7:30 @FRANK

 「花粉症対策」




※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【春の無料体験講座】
 山陽新聞 カルチャープラザ 岡山天満屋教室
【陰ヨガ BASIC】
 3月22日(金) 10時〜11時30分
 

【季節の陰ヨガ 】ワークショップ
   〜春の養生・肝と脾のケア〜
  2013年3月30日(土)am10:00~11:30
  シンフォニーホール3F スタジオ2

【暮らしのヨガ 】ワークショップ
   〜春の養生・内側の免疫力〜
  2013年3月24日(日)am10:00~11:30
  暮らしの道具【FRANK】 母屋1F

【マタニティヨガセミナー】  
  2013年4月19日(金)am10:00~12:00

【指導者講習会】
  2013年4月14日(日)pm12:00~15:00
 
 ※WS、SPクラスへのお問い合わせはこちらへ
  055.gifsymphonyyoga@gmail.com

【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス3月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-03-03 15:20 | 月間クラススケジュール