鈴木真スペシャルWS 報告

LOHAStyleでは先週末、2日間に渡って鈴木真先生によるスペシャルWSを開催しました!真先生は朝早く空路で岡山入りされ、私がおススメした日本3大庭園の一つであり、エネルギースポットでもある後楽園を散策され岡山の風をゆっくりを感じられてスタジオにいらっしゃいました。
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15日(土)のクラスは指導者を対象とした【リラヨガ・アジャストメント・クリニック】、アジャストメントの意味や役割など詳しく説明後、そのテクニックを丁寧に教えていただき、実際のアジャスト練習では想像以上にメンタリティ溢れる行為に皆「ヒーリングを受けているみたい・・・」と感動!意欲溢れる参加者の皆が筆記用具持参の熱いクラスになりました。

e0094325_2254535.jpg16日(日)は午前に【最高の人生を謳歌する~バックベンド】後屈のポーズは苦手な人が多く、今回もそういういった方々がその効果の如く自分の”自信の扉”を開こうとされて、前向きに参加されていている様子が窺えました。
e0094325_22543980.jpgカラダを温めるヴィンヤサの動きの後、股関節・肩関節そして胸(&ハート)を様々なアサナで充分に開き・・・。


いざ!!
e0094325_2255073.jpg今回はパートナーに助けてもらいながら意識の逃げやすい部分を充分活性化させ、ポーズをとることが出来ました!その流れた汗はきっとカラダが喜んでいる証拠!みんなのエネルギーが伝わってきました!!


e0094325_22551883.jpgクラス終了後の皆さんの表情は達成感と自分自身への信頼が感じられたポジティブなエネルギーに満ちていました。

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e0094325_2353145.jpg午後からは【アーサナの王様と戯れる~シールシャ・アーサナの探求】そう、頭立ちのポーズへの挑戦です!こちらのクラスの前にも午前のクラスと同様にポーズの特性と効果を真先生から充分に説明していただいてこれまでの思考スタイルとは別のアングルを求めて取り組みました。
e0094325_22553916.jpgしっかりとヴィンヤサの動きを行い、徐々に疲れてきた頃の心の動きにも観察しつつ不安と恐怖心を少なくするパートナーとの練習でチャレンジ!参加者のほとんどがこのポーズの完成までの練習をしている方たちなので皆とても真剣!
e0094325_2256151.jpgこのワークショップの為にプライベートレッスンをして準備をしたmayukoさんはきれいに足先が天井に向いてとても満足そうでした・・・。自然なチカラを穏やかなココロに委ねて未知の先に向かって進んでいるその姿はとても素敵で、皆さんのポジティブなエネルギーの溢れる空間で私はとても心地よいモノに包まれているような気分でした。

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暖かい指導をしてくださった真先生。最後に皆からの告知写真と同じポーズを生で見たい!!とのリクエストにも快く応えてくださいました。
真先生、岡山での素敵なWS本当にありがとうございました。
また是非その暖かいエネルギーを岡山へ運びに来てくださいね・・・。
そしてまた上京した際には、カレー食べに連れて行ってください♪



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by lohastyle | 2008-11-16 22:45 | ワークショップ報告