男性のためのフィットネス

e0094325_1718279.jpg昨夜は建部町公民館にて男性のためのフィットネス講座の
指導に行ってきました!参加者は建部町に在住の20代~
40代の男性方。中にはアメリカ人の方などもいらして・・・
つたない片言英語も交えながらゆっくりと始めてのヨガ
体験していただきました。
皆さん、真剣に参加していただき日頃のカラダへの負担や
今のココロの状態などを感じていただきました。

10、11月の2ヶ月間、毎週木曜に開催されている全8回のこの講座はエアロビクス・サーキット
トレーニング・ボクシング・ヨーガと盛沢山の内容です。以前、アドバイザーとして指導者養成や
プログラミングのお手伝いをしていた”メディカルフィットネスこうなん”さんとのタイアップ企画♪

参加された方たちがこれを期に運動の必要性に気付き習慣にしていただけるのを
私たち運動指導者は期待しています。

   「皆さん、これからも一緒に楽しく運動を続けて行きましょうね!」

講座の様子を見るには・・・
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「カラダとココロを感じるはじめてのヨーガ」

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by lohastyle | 2007-10-26 17:18 | ヨガ