お誕生月です!!

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あっという間に8月が過ぎ、9月に突入です!
学生さんたちも先週末、「夏休み最後の休日です・・・。」と言われながらも
9月2日の日曜(本日)はまだまだ夏休みモードではなかったでしょか??
きっと明日の月曜は皆がブル~マンディだったりして!?

LOHAStyleとワタシはしっかり9月モードで始動していますよぉ~(^_^)v

【その1】
9月1日、秋の指導者養成コースのガイダンスを実施、熱心な参加者の方との時間が持ててとても参考になりました!「参加して下さった皆様、どうもありがとうございます。一緒にヨガの知識やアサナの練習を行なっていけると大変嬉しいです。お申し込み、お待ちしています。」

【その2】
9月2日、TTC卒業生との秋からの活動の為のワークショップを開催♪LOHAStyleから幾つものエネルギー溢れる指導者の方たちが活躍していかれるのを応援するのは私にとって最大の”喜び”です。「皆さん、のびのびと気持ちのいいヨガを~♪」

【その3】
夏の間、食欲旺盛で元気ハツラツ!そして体重は1㌔増!エネルギー溢れまくってますぅ・・・。(夏バテするタイプの私にとって人生初の体験!体質変わった??)この課題をリカバリーすべく、今月は”夜6時以降は食事を摂らない運動実施”でベスト体重に戻します!!

秋からキュキュッとカラダを引き締めたい方!一緒に始めませんか?
平日実行!週末緩和!朝はお腹スッキリでカラダは軽ぅ~くなりますよ♪

人間ドックに運転免許の更新に・・・と何かと忙しい今月は、お誕生月です♪
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by lohastyle | 2007-09-02 23:47 | ココロ&カラダ