Practice!

e0094325_15513847.jpg有言実行!パブリックコミットメントの効果は絶大ですね~。
言ったからにはやらねばならぬ!!という心理に背中を押してもらい1時間半掛けてアシュタンガヨガ、フルプライマリー☆☆☆広いスタジオで自分のエネルギーがドンドン広がっていく快感!!が、久々のフルは流石にキツカッタ・・・。

この後、30分のロングシャバでココロは充分満たされました♪
明朝はエナジーヨーガ!!!
このお休み中にしっかり充電したEnergyを全開しまぁ~す☆
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by lohastyle | 2006-08-16 16:03 | ヨガ