アシュタンガ入門

e0094325_10552352.jpg先週末、2回目のアシュタンガ修行に行ってきました。
1回目にはこの本のモデル、ジョン・スコットのWSクラスもあった様子で階段で彼とすれ違ったのですが想像していたよりもさほど大柄ではなく普通に階段を下りていきました・・・。
ワタシがこの短期集中コースで行っているアサナはこの本を見てもらえると分かります!
スタジオにありますので興味のある方は是非ご覧ください♪

アシュタンガヨガのクラスではアサナ名などをサンスクリット語
(インドの古語)のガイドで行われます。
そこで今日はアシュタンガ入門!ということで・・・
サンスクリット語の数字の呼び方を紹介します。

1-エーカム          6-シャット      
2-ドヴェ            7-サパタ              
3-トリニ            8-アシュトゥ 
4-チャトヴァリ         9-ナヴァ
5-パンチャ          10-ダーシャ
[PR]
by lohastyle | 2006-07-24 10:55 | ヨガ