アシュタンガ修行

e0094325_13344360.jpg7月15日~17日の三日間、東京・荻窪のIYC東京へアシュタンガヨガの短期集中コースへ参加してきました!
アシュタンガヨガはヴィンヤサという決められたアサナを決められたカウントで行う力強く深いヨガでその基本であるフルプライマリーシリーズというカラダの病気を治すファンダメンタルなプログラムを習得する為の、指導者養成コースに参加してきました。

e0094325_133487.jpg参加者は全国(遠くはイスラエル)から総勢83名!アシュタンガを真剣に学びたいという人から既に先生となっている人までその深さは様々でしたが皆でKen先生のガイドに合わせてアサナを行うその空間では深い集中力を感じ精神が研ぎ澄まされ、スタジオ中が凄いエネルギーに満ち溢れているのを感じとても感動的でした。
(その後の開放的な休憩時間→)

このコースは来週・再来週と続き全45時間の習得を目指します。
沢山のアシュタンギーと出会えるので次回も楽しみです♪
その続きはまたスタジオで・・・。
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by lohastyle | 2006-07-18 13:35 | ヨガ