4日もサボってしまって・・・

e0094325_23255195.jpg 今朝も引き続きGWクリーンアップ作戦!
で、ボッサボサになっていた愛犬“ブランケット”の
トリミングを行いランチをしっかり頂いた勢で睡魔に
すんなり負けて1時間ほどお昼寝~。

GWに入りすっかりおさぼりしていたヨガを「今日こそは!」と最近おウチ用にブレンドしたグレープフルーツをベースのアロマミストをシュッシュッ!とヨガマットに吹いていざ~♪

スリアABは行おうと始めてすぐに「ありゃ!?」カラダが
重いし、堅いしついでになんとなく丸みをおびている??
動き出すとスタンディングも捻りもやらぬわけにはね~と、
時々写る鏡の中の姿をチラッと覗っては毒素とは明らかに
違う冷たい汗を感じつつシーティングの後シャバアサナへ。





もともと腰痛を持っているので数日アサナをサボると顕著
に現れる腰の張り、柔軟の低下、体内の代謝・・・などなど。
アサナがカラダに及ぼしている効果を実感すると同時に!
精神的な弱さを痛感・・・。やらねばデス!

今日は結婚記念日でした☆ミ
明日から20年目に突入!
いつもココロの足りないワタシですが・・・
いままで全てにおいてワタシの味方でいてくれたこと、
そして沢山のココロをワタシに注いでくれたこと、
更にワガママなワタシを見守ってくれたこと、
一緒に19年を築いてくれた事にただただ感謝・・・。
これからもご迷惑お掛けしますが宜しくお願いします。
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by lohastyle | 2006-05-05 23:44 | ヨガ