3月のスケジュール(2014年)

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今年は良く雪が降りましたね〜025.gif
全国的に大雪の年となりましたが、
春もじわじわと近づきつつありますよ056.gif


春と言えば・・・

草木→花粉028.gif

風→乾燥033.gif

転居や職場の異動→ストレス020.gif

身体の緩み→腰痛021.gif

気合いの入れ過ぎ→眼の疲れ027.gif

などなど、体調の変化が著しい時期・・・
季節ごとの身体と心の調整は必須です001.gif
不安定な時期こそ、穏やかな呼吸と健やかな心で
過ごしたいですよね006.gif


では、3月のスケジュールご案内します。



≪3月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

<シンフォニークラス>  
 【陰陽ヨガ】 pm7:00~8:30            
  3 月 7日(金)
    14日(金)   
    18日(火)
    25日(火)

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

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<淳風会クラス>     
 【はじめてのヨガ】   pm6:00~7:00         
  3 月 3日(月)   
    10日(月)
    17日(月)   
    24日(月)  

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
  3 月 4日(火)
    11日(火)    
    18日(火)
    25日(火)  

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

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<山陽カルチャークラス>
 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
  3 月 6日(木)  
    13日(木)         
    20日(木)     
    27日(木)  休講         
   
※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

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<天満屋カルチャークラス>
 【陰ヨガ BASIC】  am10:00~11:30
     
   調整中        

※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-231-7701(受付)

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<FRANKクラス>  
 【暮らしのヨガ】 
  3 月 8日(土)  pm6:30~7:30

 ●ヨガマットをお持ちください。(お持ちでない方はレンタル可)
 お申込みは⬇こちら
 055.giffrankkurashinodougu99@gmail.com

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■スペシャルクラス&ワークショップ
【マタニティヨガセミナー】  
  4月25日(金)am10:00~12:00

【指導者講習会】
  4月20(日)pm12:00~15:00
 
 ※WS、SPクラスへのお問い合わせは⬇こちらへ
 055.gifsymphonyyoga@gmail.cpm




【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス 3月のスケジュール】
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by lohastyle | 2014-02-20 10:00 | 月間クラススケジュール