マタニティヨガセミナー 2014年度日程

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「井原市教育委員会 生涯学習課」主催の子育て支援事業の一環として
開催されている「マタニティヨガセミナー」
2014年度日程と内容をご案内致します。

第1回 4月25日(金)
 「お家で簡単にできる妊婦ヨガ」
第2回 6月28日(土)
 「穏やかな気持ちになる呼吸のヨガ」
第3回 8月29日(金)
 「イスを使ってゆっくり行うヨガ」
第4回 10月25日(土)
 「妊娠中の身体ケア〜肩こりと腰痛〜」
第5回 12月19日(金)
 「妊娠中の身体ケア〜冷えとむくみ〜」
第6回 2015年 2月21日(土)
 「妊娠中の身体ケア〜潤いと便秘〜」


様々なテーマに沿った内容で実施し、妊娠中に感じるストレスを解消、
出産に備えるカラダづくりとココロの癒しを行います。
管理栄養士による妊娠中の食事についてのアドバイスなども行われ、
これから出産を控えているプレママさんにとっては知って安心の
嬉しい内容のヨガセミナーです。
参加費は無料です。
気になる方は一度お問い合わせください♪


~お問い合わせは↓こちらへ~
〒715-0014
岡山県井原市七日市町12-1
 (アクティブライフ井原内)
TEL (0866) 63-3347
FAX (0866) 63-3348

井原市教育委員会
生涯学習課
社会教育係 飯田様




【中川みゆき 指導ヨガクラス / クラス内容・会場・アクセス】
【各ヨガクラス の4月スケジュール】
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by lohastyle | 2014-03-25 10:06 | 月間クラススケジュール