2月のスケジュール(2014年)

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ここ数日、強い寒波の影響でとっても冷え込んできましたね!
適度な運動していますか?
寒いからと食べ過ぎたり背中を丸くしていたら
体内の働きが低下して、余計に寒さを感じますよ025.gif
丸まっていないで、一瞬の寒さに打ち勝って
出掛けましょう!身体が伸ばせるスタジオへ!
どのクラスでもポカポカになれますよ012.gif

この季節の身体をしっかりケアしておくと、春のデトックスは
スムーズに運べるようになります。
「まだまだ・・・」なんて言わず春の為の養生しましょう029.gif

では、2月のスケジュールご案内します。



≪2月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

<シンフォニークラス>  
 【陰陽ヨガ】 pm7:00~8:30            
  2 月 4日(火)
    14日(金)   
    18日(火)
    28日(金)

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

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<淳風会クラス>     
 【はじめてのヨガ】   pm6:00~7:00         
  2 月 3日(月)   
    10日(月)
    17日(月)   
    24日(月)  

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
  2 月 4日(火)
    11日(火)   祝日休講 
    18日(火)
    25日(火)  

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

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<山陽カルチャークラス>
 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
  2月 6日(木)  
    13日(木)         
    20日(木)     
    27日(木)         
   
※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

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<天満屋カルチャークラス>
 【陰ヨガ BASIC】  am10:00~11:30
     
   調整中        

※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-231-7701(受付)

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<FRANKクラス>  
 【暮らしのヨガ】 
  2 月15日(土)  pm6:30~7:30

 ●ヨガマットをお持ちください。(お持ちでない方はレンタル可)
 お申込みは⬇こちら
 055.giffrankkurashinodougu99@gmail.com

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■スペシャルクラス&ワークショップ
【マタニティヨガセミナー】  
  2014年2月22日(土)am10:00~12:00

【指導者講習会】
  2014年3月調整中(日)pm12:00~15:00
 
 ※WS、SPクラスへのお問い合わせは⬇こちらへ
 055.gifsymphonyyoga@gmail.cpm




【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス 2月のスケジュール】
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by lohastyle | 2014-01-20 17:30 | 月間クラススケジュール