ほっこり陰ヨガ

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今夜の冷え込みはほんと厳しいですね…
そんな夜、今月の暮らしのヨガ@FRANK
ありました。


きっと、みんな「寒い〜!」って背中丸くして
来てくれるんだろうなぁ〜って思って
みんなで生姜湯を飲んでから始めました。

ゆっくり伸ばす陰ヨガで身体リラックスさせて
お疲れ様の脾・胃経ケアをしたかったから…

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駆け付け一杯、あったかい生姜湯063.gif
いつもは寒い〜と言ってる人も、
上着を脱いだり前を開けたり…
あぁ、みんなあったまってきたな〜って
そんな様子を見てワタシもほっこりしました。

あったかいって、シアワセだね012.gif

明日はもっと寒くなるらしいよ…
皆さん、暖かくしてお休みくださいね014.gif




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by lohastyle | 2014-01-18 23:14 | ヨガ