10月のテーマ

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今日から10月!
いつものように、10月の各クラスのテーマをご案内する前に、
今月から新しく【クローズアップ!今月のテーマ】というのを
プラスしました!
「テーマは分かったけれど、内容まではよく分からないな〜」008.gif
なんて思われていた皆さんへ、あるクラスを取り上げて
クラス内容をもっと詳しくご説明することにしました029.gif
ぜひ、参考になさってください♪ 


と、いうことで早速034.gif
【クローズアップ!今月のテーマ】
今回は、暮らしのヨガ@FRANKです!

〜乾燥に負けない肌づくり〜
秋は乾燥が気になる季節…
木々の葉は落ち、土は乾き、人の肌も乾燥してきます。

この乾燥!
肌トラブルも面倒ですが、肩こりがひどくなったり、
腕の痛みやお腹の不調、下痢や便秘になってしまう…という方、
この季節の邪気に侵入されやすい人かも…。

10月の暮らしのヨガではそんな秋に必要な、
カラダの表面のバリケードを強化し、
乾燥に負けない肌づくりを実施します!
これって美肌対策にもなるから、
女性の皆さんはもちろんいつも乾燥に悩んでいる方へ
オススメのヨガです!
呼吸と共に体内の潤いを巡らせましょう!


以下、その他のクラステーマです!
10月のスケジュールはコチラ
《お詫び》
【初めてのヨガ】と【リフレッシュヨガ】@淳風会のスケジュールが
間違っておりましたので訂正致しました。
申し訳ありませんでした
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【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「プロップスでセルフアジャスト」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「優しい後屈がもたらすもの」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャープラザ 6F

 「ツイストでカラダ軽く」

【陰ヨガ BASIC】
第2、4金曜日 am10:00~11:30 @天満屋カルチャープラザ 6F

 「背骨を整える Part2」

【陰陽ヨガ】
火曜、もしくは他の曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「アームワークで肩周りを滑らかに」

【暮らしのヨガ】
10月は 17日(木)am11:00~12:00
    19日(土)pm6:30~7:30 @FRANK

 「乾燥に負けない肌づくり」



陰ヨガとアロマの渡辺純子先生のWS10月開催!
詳しくは⬇コチラ
ライフスタイルをEDITする
陰ヨガとアロマのJUNOSTYLE Workshop@岡山

(満員につき、受付終了しました)

【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス 10月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-10-01 08:50 | 月間クラススケジュール