音楽の紹介

 中田 悟・自然音シリーズ
       「生命の島、屋久島」
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 クラスの最後、シャバアーサナで流れている音楽です。
会員の方から問い合わせがありましたのでご紹介します。

 このCDを流すと参加者のほとんどが肩の力が抜け
リラックスした呼吸を行えるので魔法のようなCD!
と、思って愛用しています♪

その訳はきっと、聞こえてくる音の全てが自然のもの
ばかりだからかも・・・。

※でも、シャバでは寝ないでくださぁ~い!
  本来、ヨーガでは瞑想をするポーズになるのです。
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by lohastyle | 2005-12-06 17:07 | ヨガ