9月のテーマ

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9月のスタートです!
気候の変化は毎日のお天気と相談して・・・という、
微調整の必要な時期に入ります。
特に今年は、猛暑日が続き“陽の気”は上昇し続けています
しかし、このまま上昇し続けた気はこれからのカラダに悪影響・・・
少しずつ鎮めて行く必要があります。
日々の心身を見つめながら、丁寧に養生していきましょう!

沢山頂いた夏野菜も、少しずつ潤いを補う調理法に変え、
穏やかな体内浄化を促して行きたいです。

9月の各クラスのテーマをご案内します。
9月のスケジュールはコチラ

【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「秋に必要な呼吸を見直す」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「安定したバランスをとる」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャープラザ 6F

 「呼吸と共に、水の流れるように」

【陰ヨガ BASIC】
第2、4金曜日 am10:00~11:30 @天満屋カルチャープラザ 6F

 「Spine 背骨を整える」

【陰陽ヨガ】
火曜、もしくは他の曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「夏のエネルギーを鎮めて、肌のバリヤ機能を貯える」

【暮らしのヨガ】
9月は 11日(木)am11:00~12:00
    13日(土)pm6:30~7:30 @FRANK

 「肌のトラブルに備える」




【9/1より受付開始!】
陰ヨガの渡辺純子先生のWS10月開催!
詳しくは⬇コチラ
ライフスタイルをEDITする
陰ヨガとアロマのJUNOSTYLE Workshop@岡山


【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス 9月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-09-02 07:30 | 月間クラススケジュール