マタニティヨガと陰陽ヨガ

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8月最後のクラスはマタニティヨガ@井原と
陰陽ヨガ@シンフォニーでした。
台風の影響で蒸し暑さがぶり返したお天気となり
2ヶ月ぶりの井原までのドライブは行きはヨイヨイ
帰りはドシャブリ〜057.gifとなりました。

しかし、沢山のプレママさん達が集まってくれて
「イスを使ったシンプルヨガお家でも習慣に!」のクラスを
和やかに実施することが出来ました。
参加して頂いた皆様ありがとうございました。
次回は10月に開催いたします!
【マタニティヨガ@井原】
 今後のスケジュールと内容はコチラ



その夜は、ホームグラウンド的なシンフォニースタジオで
陰陽ヨガ「消化器系に感じる夏のダメージを改善」クラス
普段、あまり伸ばすことが少ない腿の内側や脛、足首など
脾・胃経のラインをしっかり伸ばしてリラクゼーション
みんな、お腹グルグル、寝息(?)ス〜ス〜037.gif
同じポーズでも、その時々で感じ方が違うのでその日の調子が
直に感じられる陰ヨガは日々の生活に欠かせないですね056.gif

そんな陰ヨガをもっと知りたい!やりたい!という人に
おススメのクラス、ワークショップがありますよ!
【陰ヨガBasic】
 9月13日(金)27日(金)
 10:00〜11:30
 @天満屋カルチャー教室 
【陰陽ヨガ】
 9月6日(金)13日(金)17日(火)25日(水)
 19:00〜20:30
 @シンフォニースタジオ
【陰ヨガの渡辺純子先生のライフスタイルをEDITする
陰ヨガとアロマのJUNOSTYLE Workshop@岡山】


秋からのメンテナンスに是非ご参加ください029.gif



陰ヨガの渡辺純子先生のWS10月開催!
詳しくは⬇コチラ
ライフスタイルをEDITする
陰ヨガとアロマのJUNOSTYLE Workshop@岡山


【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス 9月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-09-01 12:03 | ヨガ