暮らしのヨガ、の後…

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8月の暮らしのヨガは、
「エアコンの冷えを解消」がテーマ!
足指から膝までのマッサージを行い
足先をたっぷり使うスタンディングポーズで
血流を整えていきました。

写真は、イ〜汗かいてホッと一息…

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みんなが夢中で見ているのは
suriaの秋冬カタログ♪
今回のラインもヨガ以外にも多用できそうな
トップスやボトムスが沢山!
ワタシはもう3パターンくらい
欲しいコーディネートあります^_−☆

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そして、毎回美味しいお茶菓子が
嬉しい楽しいこのひととき…

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白桃緑茶にどら焼き!
しっかり動いた後の甘味は、
むふふデス♪

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アツミンから大好物のジャンボニンニク
これまた、むふふで帰りました037.gif


9月は12日(木)14日(土)です!
お気軽にご参加くださいね〜
お待ちしています029.gif
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by lohastyle | 2013-08-11 09:07 | ヨガ