5月のテーマ

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先日、クラスで使うCDを購入しました。
狙った訳ではないのですが、どちらも“アロマ”
【Aroma Premium】(写真上)は軽やかなイメージ音楽。
美容家・オーガニックスペシャリストとミュージシャンの
組み合わせで紹介されるサウンドレシピ集♪
アロマトリートメントの段階的なタイトルに引き寄せられました。
「疲労・緊張」「ストレス過多」「生理痛」「女性ホルモン」など
症状に応じたサウンドとレシピが紹介されていてとても役立ちそう!

【心と体にやさしい AROMA Healing】(写真下)は水・鳥・風など
自然音が心に響いて癒されます。
水の音大好きなワタシにはウルウルな一枚になりました。
心身に滞りがある時、水の流れを見たり水の音を聞くと良いと
言われたことがあります。
それ以来、水辺はワタシの大好きなパワスポットです。


時々、ジャケ買いしてガッカリ025.gifなこともありますが、
この2枚は裏切りませんでした。
GWは外出が増えたり、お日様に当たったりと
心も身体も華やぐ時期、夜はその分しっかり休息して
陰陽バランスを整えたいですね。



5月の各クラスのテーマをご案内します。
5月のスケジュールはコチラ



【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「太陽礼拝1&2」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「Hip Open」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャープラザ 6F

 「ダイナミックフロ〜」

【陰ヨガ BASIC】
第2、4金曜日 am10:00~11:30 @天満屋カルチャープラザ 6F

 「息を吐ききる」

【陰陽ヨガ】
火曜、もしくは他の曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「Twist!Twist!!Twist!!!」

【暮らしのヨガ】
5月は  9日(木)am11:00~12:00
   11日(土)pm6:30~7:30 @FRANK

 「コア強化で代謝を高める」




【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス5月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-05-01 10:15 | 月間クラススケジュール