暮らしのヨガ@FRANK

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今夜の暮らしのヨガ@FRANKは花粉症対策!
それに、春に疲れやすい脾や胃をケアしました。
そんなクラスにみわちゃんが出してくれたお茶は
花粉症に有効で甘味のあるレモングラス甜茶。
甜茶は初体験!
ほんとに甘くて、飲みやすく即効的でした。

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そして、あつみさん特製の金柑の甘煮。
金柑は免疫力亢進やリラックスなどの
作用もあるとされ、更に癌の発生を抑えたり、
疲労回復の働きなどもあると言われています。
あつみさん、素敵006.gif

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FRANKの様々な小皿にポンポンポンと盛った金柑が
艶があって、ビタミンパワー溢れてて
見るからに元気な感じでしょ037.gif

陰ヨガやって、季節のもの頂いて、
自然からの効能で体内環境を整える
「暮らしのヨガ」@FRANKは
素晴らしい養生処049.gif
私もしっかり癒されました。

今月は更に、24日(日)にワークショップがあります。
是非ご参加くださいませ〜。
来月は4月11日(木)と4月13日(土)です。





※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【春の無料体験講座】  
 カルチャープラザ 岡山天満屋教室
 【陰ヨガ BASIC】
  3月22日(金) 10時〜11時30分

【季節の陰ヨガ 】ワークショップ
   〜春の養生・肝と脾のケア〜
  2013年3月30日(土)am10:00~11:30
  シンフォニーホール3F スタジオ2

【暮らしのヨガ 】ワークショップ
   〜春の養生・内側の免疫力〜
  2013年3月24日(日)am10:00~11:30
  暮らしの道具【FRANK】 母屋1F

【マタニティヨガセミナー】  
  2013年4月19日(金)am10:00~12:00

【指導者講習会】
  2013年4月14日(日)pm12:00~15:00
 
 ※WS、SPクラスへのお問い合わせはこちらへ
  055.gifsymphonyyoga@gmail.com

【中川みゆき 指導ヨガクラス 詳細】
【各ヨガクラス3月のスケジュール】
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by lohastyle | 2013-03-09 21:36 | ヨガ