【Yin yoga Basic】 実施スケジュール

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以前お知らせしました、
【Yin yoga Basic】@天満屋カルチャー教室の
スケジュールが確定しましたのでご案内いたします。
●日程 毎月第二、第四金曜日
●時間 am10:00~11:30
●会場 岡山天満屋教室

Yin yogaのレギュラークラスが新たに始まります!

講座のスケジュールは下記の通り、
来年1月~3月の日程をお知らせします。

2013年1月11日、25日
    2月8日、22日
    3月8日、22日


現在、その他のクラスに参加して頂いている方には
よりスムーズな入会手続きをご案内いたしますので
まずは、私にご一報下さいませ。
055.gifsymphonyyoga@gmail.com

沢山の皆さまのお越しをお待ちしております。 



写真のカラフルな新プロップは
3ミニッツエッグという名前のもの。
最新ヨガジャーナルで紹介されています。
体重を不安定な形でサポートするらしい。

かなり、気になります027.gif 





※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【季節のYin yoga WS】
  2012年12月 9日(日)am10:00~11:30

【暮らしのヨガ】 
 FRANKさんの和室で行うヨガ  
  2012年12月 6日(木) am11:00~12:00 
         8日(土) pm6:30~7:30
 《ワークショップ》
        22日(土) pm6:30~8:30

【マタニティヨガセミナー】  
  2012年12月20日(木)am10:00~12:00

【指導者講習会】
  2012年12月 9日(日)13:00~16:00
 【会場】 シンフォニーホール3F スタジオ2
  
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス12月のスケジュール】





静止したポーズをゆっくりと深めて行き
忙しく動く日々のカラダの緊張や疲労を取り除き、
精神を落ち着かせて、心をリラックスさせるヨガ。
体内の気、血、水などのエネルギーを巡らせて
疲れ目、肩こり、胃痛、便秘、生理痛など
日常で起りやすい症状の改善を促していきます。
季節の変わり目には誰もがバランスを崩しやすいもの
陰と陽のバランスを整えて潤いある毎日を過ごしましょう。


【Yin yoga BASIC】
〜開催内容〜
■開始日 2013年1月〜 
     第2、第4金曜日 10時〜11時30分
■会場  天満屋カルチャー教室
■受講料 1回2,000円(期間受講料の前納制)
■準備品 ヨガマット タオル 動きやすい服装
■対象  初級〜上級者
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by lohastyle | 2012-12-14 13:46 | 月間クラススケジュール