12月のテーマ

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鳥羽の馴染みの宿から送られたきたDM。
伊勢神宮の大鳥居から朝日が昇るこのショットは
モノゴトの始まりを感じさせる。

12月というのは、過ごしてきた一年を振り返り
自分へのフィードバックを行う月。
そんな12月のヨガは自分軸にもどり、
自分を取り巻く様々なモノとの関わりや
マインドの整理をし、区切りをつけるのに最適な
サントーシャ(知足)を行う時です。
プラクティスを通してその実践をしましょう!
そして、新たな始まりに備えましょう。



12月の各クラスのテーマをご案内します。
12月のスケジュールはコチラ

【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「肩周りを解す」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「1ヶ月で行う108回太陽礼拝」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャーセンター 6F

 「1ヶ月で行う108回ナチュラルフロー」

【ヴィンヤサフローヨガ】
火曜、または金曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「Inversionに必要なこと」

【暮らしのヨガ】
12月は6日(木)am11:00~12:00
    8日(土)pm6:30~7:30 @FRANK

 「冷えを解消するヨガ」





※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【季節のYin yoga WS】
  2012年12月 9日(日)am10:00~11:30

【暮らしのヨガ】 
 FRANKさんの和室で行うヨガ  
  2012年12月 6日(木) am11:00~12:00 
         8日(土) pm6:30~7:30
 《ワークショップ》
        22日(土) pm6:30~8:30

【マタニティヨガセミナー】  
  2012年12月20日(木)am10:00~12:00

【指導者講習会】
  2012年12月 9日(日)13:00~16:00
 【会場】 シンフォニーホール3F スタジオ2
  
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス12月のスケジュール】

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by lohastyle | 2012-12-03 12:20 | 月間クラススケジュール