クロワッサンと朝ヨガ

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も、焼いたりして…。


男前だね〜なんてよくいわれますが、
結構、女子力だってあるのよ006.gif
て、そんなことはさて置き…


今朝は月イチ暮らしのヨガ@FRANK006.gif
先月は、急に寒くなった朝だったので
底冷えがして、わぁ〜寒い季節は厳しいなぁ〜007.gif
なんて感じましたが、今朝は一転!
太陽の日差しが縁側から部屋の中まで差し込み
ポカポカとあったか〜い空間でした。

主要な関節部位を解し、陰&陽のMixは
朝のギクシャクしていたカラダを
ほんのり滑らかにしてくれます。
これぞ、ヨガの恩恵!

「これから職場に…」
と、言うNさんご夫婦は暖まった明るい頬でお出かけ!
今日も元気に「いってらっしゃい!」
お仕事前にヨガってステキな習慣ですよね006.gif







※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※ 

【季節のYin yoga WS】
  2012年12月 9日(日)am10:00~11:30

【暮らしのヨガ】 
 FRANKさんの和室で行うヨガ  
  2012年12月 6日(木) am11:00~12:00 
         8日(土) pm6:30~7:30
 《ワークショップ》
        22日(土) pm6:30~8:30

【マタニティヨガセミナー】  
  2012年12月20日(木)am10:00~12:00

【指導者講習会】
  2012年12月 9日(日)13:00~16:00
 【会場】 シンフォニーホール3F スタジオ2
  
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス12月のスケジュール】

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by lohastyle | 2012-12-06 13:15 | ココロ&カラダ