秋のYin yoga WS 開催しました。
2012年 10月 13日今朝は、季節のYin yoga 〜秋〜 開催しました。
秋は乾燥し、何もかもが凝固していきます。
カラダが乾燥してくると痒みやアレルギーなど
スキントラブルの原因になったりと厄介…
しかし、日々の養生で肌や体内の乾燥を防ぐことも出来ます。
秋にケアしておきたいのが、肺大腸径!
呼吸の浅い日々は排泄障害に繋がります。
肩や鎖骨に痛みが出てきたら要注意ですよ!
しかし、参加してくださったみなさんはツルンと潤った笑顔!
日々の養生がきちんと行き届いている様子。
ご参加ありがとうございました。
カラダが潤うと、心も潤いますよね〜。
今夜もやろっ‼
※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【季節のYin yoga WS】
〜秋の身体を整えよう〜
2012年10月13日(土)am10:00~11:30
【暮らしのヨガ】
FRANKさんの和室で行うヨガ
2012年10月18日(木) am11:00~12:00
20日(土) pm6:30~7:30
【マタニティヨガセミナー】
2012年11月1日(木) am10:00~12:00
【指導者講習会】
2012年10月28日(日)12:00~15:00
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス10月のスケジュール】
by lohastyle
| 2012-10-13 19:15
| ヨガ