3月のテーマ

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今朝またカレンダーを一枚めくり、イースターを表すデザインの
3月になりました!!
いよいよ春へ、更に一歩近づきましたね!

しかし、うららかなイメージと同時に身体の不調が表れやすい季節。
地中で小さくなっていた虫たちが地上へ出るのと同じように
私たちも、縮こまっていた身体をゆっくりウォーミングアップして、
暖かい季節へと準備を整えて行きましょう!


3月の各クラスのテーマをご案内します。
3月のスケジュールはこちら

【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「エクスターナルローテーション」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「浮腫みを解消するヨガ」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャーセンター 6F

 「体内の循環を整えて解毒へ導く」

【ヴィンヤサフローヨガ】
火曜、または金曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「心地良いツイストと優しいハート」



≪3月のワークショップ≫

【ホリデーヨガ】身体が心がほっこりする時間をご一緒に!
★開催日は3月20日(火・祝)
★時間 am:9:30〜11:00
★会場 シンフォニーホール スタジオ2
★参加費 3,000円
★今回の内容は 
 肩甲骨周辺の動きを滑らかにして、肩凝り頭痛を改善!
 自宅で簡単にできるポーズもお持ち帰りしましょ!!
 参加予約受付中~。
 お問い合わせはこちらへ055.gif
 symphonyyoga@gmail.com
 

【指導者講習会】
3月のミッションは
 「対象者別、ポーズのモデフィケーションを考える」です!
先月、認定を受けた方は実践への準備を始めましょう!!
自分のプラクティスにもなる内容です。



※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【季節のYin yoga ワークショップ】 
次回は2012年4月7日(土)am9:30~11:30
          &14日(土)pm7:00~9:00
【マタニティヨガセミナー】
次回は4/20.Thu am10:00~12:00 
 <2012年2月開催の様子>  
【無料のParkヨガ】 2012年3月までお休みします。
次回は春再開します!!
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス3月のスケジュール】
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by lohastyle | 2012-03-01 13:00 | 月間クラススケジュール