週末はイベント三昧

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金曜日は、恒例となりつつある“Yin yogaワークショップ”を開催しました。
今回は初めてYin yogaに参加して下さる方あり!
と、言うことでボルスターやハート座布などを抱えて会場へ

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そんなYin yoga WSへ毎回参加して下さるchisaさんは
他のレギュラークラスでも、ベルトにブロック、ブランケットなど
マイプロップをしっかり準備して参加してくださるので
快適さを追求するマイペースのスペシャリスト!
今回もセルフアジャストは完璧!

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Yin yogaはリラックスすることが大切なポイント!
同じポーズでも、それぞれのポイントが違うのは当然034.gif
皆さん、自分の強度をしっかり調整してゆっくりゆっくり・・・

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しっかり伸びて軽~くなったカラダは心も軽~くしてくれます。
終了後は、皆さんこの笑顔001.gif012.gif029.gif043.gif037.gif

陰陽説から、全てのものはYinとYangのバランスが大切!
次回は、Yinが高まりやすい冬からYangの春へと移行すべく
3月20日(火・祝)に、Yin &Yang Mixのスペシャルクラスを予定!
是非、ご参加くださいませ~056.gif




※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【季節のYin yoga ワークショップ】 
次回は2012年4月7日(土)am9:30~11:30
          &14日(土)pm7:00~9:00
【マタニティヨガセミナー】
次回は4/20.Thu am10:00~12:00 
 <8月開催の様子> <11月開催の様子>  
【無料のParkヨガ】 2012年3月までお休みします。
次回は春再開します!!
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス3月のスケジュール】
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by lohastyle | 2012-02-25 17:52 | ヨガ