2月のテーマ

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今月の各クラスのテーマをご案内します。
2月のスケジュールはこちら


【初めてのヨガ】
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター 4 F

 「インターナルローテーション」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「後屈で骨盤をしなやかに」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャーセンター 6F

 「手足の先まで温まるヨガ」

【ヴィンヤサフローヨガ】
火曜、または金曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「バックベンドの安全な克服術 」



≪2月のワークショップ≫
癒しのYin yoga WSを開催します!

★開催日は2月24日(金)
★時間 pm:7:00〜9:00
★会場 シンフォニーホール スタジオ2
★参加費 3500円
★今回の内容は 
 【経絡 ~腎・膀胱経絡~】 
お申し込み・詳しくはコチラ
  お申し込み受付中!(残席わずか!!)



※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【癒しのYin yoga ワークショップ】 
次回は2012年2月24日(金)pm7:00~9:00
【マタニティヨガセミナー】 次回は2/25.Thu am10:00~12:00
  <8月開催の様子> <11月開催の様子>  
【無料のParkヨガ】 2012年3月までお休みします。次回は春再開します!!
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス2月のスケジュール】


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トップの写真は本日ランチで頂いた前菜プレート!
ポタージュスープは変わりネタで優しいお味でした。
生ハムの下は柚子の風味の大根サラダ、向かいのキッシュは
具沢山でラスクの上にたっぷりと盛られたペーストは
教えてもらったけど、忘れちゃいました・・・。

で、コレ ↑ はメインのサーモンと小柱のオイルパスタ、
人参、ジャガイモ、セロリなどお野菜も沢山入って食べ応え満足!

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こんな美味しいランチをいただいたのは、
桃太郎交差点の交番近くにある【モネットのオーブン】という
温かい煮込み料理なども頂けるお店でした。
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by lohastyle | 2012-02-06 15:43 | 月間クラススケジュール