12月のテーマ

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さぁ、今日から12月!
2011年のラストスパートです!!
ココロとカラダを酷使する12月はいつも以上にケアが必要!
風邪をひく前に、腰痛が起きる前にプラクティスしましょ006.gif



今月の各クラスのテーマをご案内します。
各クラスの12月スケジュールはこちら

【初めてのヨガ】 
毎週月曜日 pm6:00~7:00 @淳風会健康管理センター

 「風邪を予防する呼吸」

【リフレッシュヨガ】
毎週火曜日 am11:00~12:00 @淳風会健康管理センター 4F

 「足元から温かい身体づくり」

【ナチュラルフローヨガ】
毎週木曜日 pm7:00~8:30 @山陽カルチャーセンター 6F

 「心身のバランスを整える」

【ヴィンヤサフローヨガ】
火曜、または金曜日 pm7:00~8:30 @シンフォニー スタジオ2

 「肝臓ケア 」

12月20日(火)のシンフォニーラストクラスはSpecial! 
「肝臓ケア」をより効果的にするYin+Yangのヨガクラスを行います!
皆さん、是非ご参加ください!!!


いずれのクラスでも、皆さんのお越しをお待ちしております056.gif


※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【癒しのYin yoga ワークショップ】 次回は2012年1月14日(土)am9:30~11:30
【マタニティヨガセミナー】 次回は12/22.Thu am10:00~12:00
  <8月開催の様子> <11月開催の様子>  
【無料のParkヨガ 12月~2012年3月はお休みします。次回は春再開します!!】
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス12月のスケジュール】
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by lohastyle | 2011-12-01 13:59 | 月間クラススケジュール