12月スケジュール

e0094325_14313055.jpg

勤労感謝の日の祝日、皆さんいかがお過ごしですか?
11月も、もう終盤005.gifあっという間の毎日ですが、
ようやく12月のスケジュール更新に漕ぎつけました042.gif
いつも遅くなってごめんなさい・・・。



≪12月のレギュラークラスとワークショップのご案内≫

■シンフォニーpmクラス

 【ヴィンヤサフローヨガ】 pm7:00~8:20
 12月 2日(金)
    14日(水)
    20日(火)

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■淳風会クラス

 【はじめてのヨガ】  pm6:00~7:00
 12月 5日(月)
    12日(月)   休講  
    19日(月)  
    26日(月)

 【リフレッシュヨガ】  am11:00~12:00
 12月 6日(火)
    13日(火)   休講
    20日(火)
    27日(火)  

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■山陽カルチャークラス

 【ナチュラルフローヨガ】  pm7:00~8:30
 12月 1日(木)   
     8日(木)    休講  
    15日(木)
    22日(木)
    29日(木)    休講~年末年始~

※ ヨガマットを準備してください。
  要予約 086-803-8017(受付)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■スペシャルクラス&ワークショップ

 【癒しのYin yoga WS】
 次回は2012年1月14日(土) am9:30~11:30
 <会場> シンフォニーホール スタジオ2
 <参加費> 3,500円

 【ヨガ指導者講習会】
 12月18日(日)  pm0:00~3:00
 <会場> 久米レインボープール 2F研修室
 <参加費> 5,000円

 【マタニティヨガセミナー】
 次回は12月22日(木) am10:00~12:00
 <会場> アクティブライフ井原
 <お問合せ> TEL (0866) 63-3347
 <参加費> 無料
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■フリークラス  

 【Park yoga】 12月はお休みします。
    @池の内大池公園  無料のフレンドリークラス

 ※次回は来年の春から再開する予定です。 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


写真は、先日ご近所の畑のおじさんから頂いた新鮮野菜たち。
手前から、大根、レタス、ふきの菜、菊菜、水菜とモリモリ
キッチンの流しに広げることができず、テーブルに置いて一房ずつ
水洗いしてる時のショットです。

スーパーのお野菜との違いは、とにかく葉っぱが元気!
包丁を入れるとチカラを入れずともサクッと切れるほど005.gif
毎日、サラダにお鍋にと有り難く頂いています。

野菜って太陽058.gifと土のエネルギー066.gifをいっぱい蓄えている
そんな嬉しい食べものですね~056.gif
これからの季節、冬には黒っぽいものを摂ると
五行のエネルギー的には良いとされています。
あと、塩っ辛いもの!
    ↑
Yin yoga的ライフスタイルのススメでした027.gif



※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【癒しのYin yoga ワークショップ】 次回は2012年1月14日(土)am9:30~11:30
【マタニティヨガセミナー】 次回は12/22.Thu am10:00~12:00
  <8月開催の様子> <11月開催の様子>  
【無料のParkヨガ 12月~2012年3月はお休みします。次回は春再開します!!】
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス12月のスケジュール】
[PR]
by lohastyle | 2011-11-23 14:29 | 月間クラススケジュール