Yin yoga TT 経絡シリーズ 修了

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スタジオTAMISAのあさこ先生に送って頂いた
TT終了時の集合写真!

みんな充実した時間を過ごした達成感でいっぱいの
晴れやかな笑顔001.gif043.gif012.gifです。

この後も覚えて行かなきゃいけないことがいっぱいですが、
自身の健康とこの知恵を伝えるために各々のプラクティスが
始まって行くことでしょう!
ぼんやりとしていたモノから目標とするものがハッキリと
見えてきた私にとってのYin yogaはヴィンヤサヨガのYang yoga同様
生涯のライフワークとなりそうです。

またワクワクしてきました!!

燥の季節の今の時期、手肌が乾燥してきたり唇がカサカサしてきたり
身体の変化でストレスを感じやすいですが、慌てず、焦らず、ゆっくりと、
Yin yogaで肺と大腸の経絡を刺激するシークエンスをプラクティス!

水分をしっかり摂って深い呼吸を心掛け、辛みのあるお料理を調整、
普段の生活が自然と改善されてより良い健康的な営みへと導いてくれる
経絡システムは目からうろこの出会いでした。

11月のスケジュール記事が間に入りましたが、TT報告これにて終了!
とても濃い5日間でした。

これらの内容がフィードバックされた今後のYin yoga WSを
是非お楽しみに~(*^^)v




※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【癒しのYin yoga ワークショップ】 次回は11月12日(土) 
 受付終了、定員になりました。
【マタニティヨガセミナー】 次回は11/19.sat am10:00~12:00
<5月開催の様子> <6月開催の様子> <8月開催の様子>
【無料のParkヨガ 10/30.sun am10:00~】
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス11月のスケジュール】
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by lohastyle | 2011-10-28 13:51 | ヨガ