ほっこりする野菜朝食

e0094325_13285363.jpg

今日から3連休!
しかし、
特にplanのない我が家…
けど、
朝からワクワクしてるワタシ。

ちょっぴり楽しい美味しい朝食を
作りました!

題して、
ほっこりする野菜朝食!


e0094325_13285433.jpg

ホワイトコーン
ミニ玉ねぎ
金時芋
オクラ
粗びきソーセージ

昨日、100均で購入したお一人様用蒸籠で
10分ほど蒸しただけ…

ドレッシング要らずの甘みはカラダに
優しい〜。

夏の間、葉物のグリーンサラダに
目玉焼きかオムレツ、
そして、カリカリハッシュポテト
というスタイルでした。

でもこのほっこり野菜朝食なら
ノンオイルでカロリーカット!
更に朝の身体を温めてくれる根菜が
手軽に摂れて一石二鳥!

朝の身体に素早くスイッチ入りそう!
この後は朝ヨガ☆彡

連休の予定ないけど
なんか楽しいぞ〜♪(´ε` )



※ ※ ※ 最新トピック ※ ※ ※
【癒しのYin yoga ワークショップ】 次回は11月12日(土) 
 参加予約受付中! 残席わずか!!
【マタニティヨガセミナー】 次回は11/19.sat am10:00~12:00
<5月開催の様子> <6月開催の様子> <8月開催の様子>
【無料のParkヨガ 10/30.sun am10:00~】
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス10月のスケジュール】
[PR]
by lohastyle | 2011-10-08 08:30 | ココロ&カラダ