ドラゴンは苦手

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~7月14日(木)~

午前中のトレーニングが終わって皆でランチブレイク!
私は昨日に続いて、今日も朝パン屋さんで購入したサンドイッチと
フルーツジュースにバナナ1本と、この期間に減量も実施中!

しかし、暑くて暑くて・・・
ホテルではどうも睡眠不十分でチョット疲労気味・・・
会場とホテルが近いのでかなり助かっていますが体力不足に
ならないようにしなくては!!

しかし、昨日から何度もやっているけどその度に痺れてガクガクに
なる股関節・・・かなり苦戦中です。

Yin yogaのネーミングは英語!
中でもドラゴンは大の苦手・・・
一番好きなのはペンタクル(死骸のポーズ)



今日も宿題2つも出たので大人しく帰って早めの睡眠体制へ

では、おやすみなさい・・・。
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by lohastyle | 2011-07-14 20:45 | ヨガ