思い立ったが・・・

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吉日!!じゃーん006.gif
昨日、倉敷でのお買い物はラン二ングウエア037.gif
お得なセール期間にバッチリはまって半額でゲットできたシューズから
ウエアは気分をアゲる為に春物♪&サングラスまでフル装備です。

カッコだけはイッチョ前~049.gif

その訳は・・・
以前、ふと目に入ったTV番組「大人の休日」というテーマで、
様々なタレントがそのユニークな過ごし方を紹介している中、
気象予報士の石原良純さんが紹介したのが、朝早く起きて
トレイルランニングを楽しむというものでした。

「トレイルランニング?」
初めて聞く言葉で興味津津&映像を観るからにとっても楽しそうに
野山を駆け巡る姿に釘付け!!

「これ、やりたい!!」と、発起したというわけ・・・。

しかし、なにせビギナー008.gif
とにかく走ることの練習からスタートです029.gif
実は今年になって1時間ほどの坂道のウォーキングを習慣的に
実施していて少しずつ走りだそうかと思ってジブンを奮い立たせる為
の起爆剤としてウエア新調してみました060.gif

くじけない為に、パブリックコミットメントします!
みんなに「始めます!」宣言することで自らにプレッシャーをかけて
継続に繋げるのだ!!!



【トレイルランニング(Trail running)】
ランニングスポーツの一種で、舗装路以外の山野を走るものをさす。

~概要~
不整地を走るランニングスポーツとしては、以前からクロスカントリーがある。欧米では盛んだが、日本ではロードを走るマラソンは知名度抜群だが、クロスカントリーはあまり知られていない状態であった。

近年、マラソンブームや登山ブームの波にのって、両者の要素を併せ持つ「トレイルランニング」が流行の兆しをみせている。 日本においては、様々な経緯からか、本来の英語のen:Trail runningの意味からずれたものも含めて広くトレイルランニングと表現していることが多くみられるので注意を要する。

~さまざまなタイプ~
Cross country running
草原など舗装していないところを走る長距離陸上競技。
Trail running
非舗装道といっても、ハイキング道や林道など、さほど高低差もない整備された道を快走するランニング。
Fell running
山岳を舞台とするランニング。競技としては、山登り・山下りでカテゴリが分かれ、傾斜度によりさらに分かれている。
Mountain marathon
さらに本格的な山登りマラソン。二日に渡ることや、食糧やテントを携行するものもある。
Adventure running
超長距離など冒険的な要素が強いもの。

(ウィキペディアからの引用)
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by lohastyle | 2011-02-09 18:27 | 健康管理