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そろそろ深めたくない??

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それはヨガアサナ!

「ヨガを始めて半年、1年と続けてきたけれどやっぱり苦手なアサナは
苦手なまま・・・」(>_<)

と、いうあなたにおススメなクラスはズバリ、
「やさしいヨーガ」
もう参加されましたか?

このクラスでは基本的なアサナをより解りやすく分解してゆっくりと
教えてくれるクラスなのです(^^)v

これまで「私にはムリ!」と思っていたアサナもプロップ(ブロック・
ベルト・ブランケット・ボルスターなどの補助具)を使って、やさしい
アプローチで深めていくと、無理なくカラダが伸びて気持ちよく
その効果を感じることができるという、気付きのクラス!!!

是非、参加してその気付きを体験してみてください!



やさしいヨーガの実施時間は木曜夜(18時~)と金曜朝(10時30分~)
の週に2回あります。担当はtomoeさん♪
ベーシッククラスで何となくクラスの流れに付いて行っているなぁ~(-_-;)
と、感じている方やプライマリークラスからステップアップを希望している
あなたに最適なブリッジクラスです!

これら3つのクラスを併用して自身のアサナを深めていくのが安全で
効果的なLOHAStyle的練習法ですよ~~~!

是非、皆さんのご参加お待ちしています♪



        ~ 岡山のヨガスタジオ LOHAStyle ~
by lohastyle | 2009-10-08 19:10 | スタジオNEWS