季節のYin yoga 10月WS のお知らせ
2012年 10月 01日朝6時、淡路島の日の出。
体内では大腸が活発に働き、朝の排泄を整えている時間。
Yin yogaでは5臓の働く時間帯も決まっている。
朝5時〜7時は大腸の働く時間。
内臓の働く時間にどのように過ごすかも、その臓器に影響する。
その前の2時間は肺が働く時間、ここは十分な睡眠が必要!
肺と大腸がリンクして活動することで円滑な排泄がなされる。
秋はそんな肺や大腸を整えるのに適した季節。
便秘(軟便も)を慢性にしていると色んな不具合を感じ、
毎日の生活におけるフットワークを鈍らせてしまいます。
毎日の排泄は順調ですか?
秋の身体をケアして軽い心身に整えましょう!!
◆開催日
2012年10月13日(土) am10:00~11:30
◆会場
シンフォニーホール3F スタジオ2
◆参加費
3000円
◆お申込み・お問合せ先
symphonyyoga@gmail.com
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【季節のYin yoga WS】
〜秋の身体を整えよう〜
2012年10月13日(土)am10:00~11:30
【暮らしのヨガ】
FRANKさんの和室で行うヨガ
2012年10月18日(木) am11:00~12:00
20日(土) pm6:30~7:30
【マタニティヨガセミナー】
2012年11月1日(木) am10:00~12:00
【指導者講習会】
2012年10月28日(日)12:00~15:00
【ヨガクラス/指導先やクラス内容】
【各クラス10月のスケジュール】
by lohastyle
| 2012-10-01 14:38
| 月間クラススケジュール